应该做的正确的事,没时间做怎么办?
比如说很多人都抱怨没有时间锻炼身体。
其实锻炼身体本身并不是什么难事,因为每次只需要一二十分钟足矣。然而难的是,是否真心决定要去做锻炼这件事。
要知道,很多人想锻炼身体,大都停留在动嘴上,而不是动腿上。
举个我自己的例子,我之前报考软考。当时很多朋友也想要考,甚至资料都买了,也花钱报了培训班,但三分钟热度过了之后,资料没有看,课程没有上,到最后看到别人顺利拿到证,还为自己找借口,说我就是太忙了。
然而实际上,不过是自己没有真正下决心罢了,或者说是根本没有为自己的选择认真负责。
那具体要怎么做呢,在我看来,就是要把具体想达到的目标进行分解,然后融入到自己的日常生活体系中去,也就是说尽可能让每天的执行变得容易。
就拿锻炼来说,可以把每天起床的时间提前30分钟,然后把多出来的时间,安排在洗漱后进行锻炼,如此长期下来,就会养成像刷牙一样的习惯,或者说是肌肉习惯身体记忆的时候,你不做这件事反倒会不习惯了。
再以我准备软考来说吧,最开始我都是晚上下班后学习,可忙了一天,往往状态不好很影响学习效果,于是我就把起床时间提前1个小时,可家里有孩子吵影响学习,那我就提前到公司,在公司进行学习,如此将学习的安排融入到自己的生活节奏中,为达成目标创造条件,自然也就更容易实现目标了。
再举一个谈朋友的例子,有些人找女朋友就想玩玩,新鲜感过了,就分手了,这样的人自然而然是不负责任的渣男,而有些人想要找女朋友,却会在心里提前设想好今后要如何相处,如何安排日常的生活,如何与家人朋友相处,甚至包括未来的规划,这样的人我想一定是对感情认真负责的人,这样的才是真正值得托付的人。