乐享早餐|五步教你做五彩鸡胸肉丸

2016.12.29 昆明 阴

早餐,不只是吃出一天新生的活力,还是吃出理想身材的关键。

图片发自简书App

下图是用拼图酱软件的效果,五星推荐这个软件,真的超好用:-O

一半两半,你是我的另一半O(∩_∩)O

图片发自简书App

今天的配角:五彩鸡胸肉丸(是我给它取的名儿^O^因为看着颜色很是舒服,刚好用了五种食材混合制作而成),分享出去后小伙伴们说看着很有食欲,也想尝试看看,那就让我们一起来学一学吧!

首先看到所需要的食材分别有:

鸡胸肉.胡萝卜.豌豆.木耳.还需少量玉米脆片

(加脆片包裹是在做肉丸的过程中突发奇想,用玉米脆片裹起来会不会更香更好吃)

事实证明:确实如此,一口咬下去香脆中带有嚼劲,一不小心吃了好多个(๑• . •๑)

图片发自简书App

第一步:将所需食材洗净备用

图片发自简书App

第二步:鸡胸肉切碎末,胡萝卜切丁,木耳切碎

图片发自简书App

第三步:把食材混合加入调味料裹成圆球或者压扁也是可以滴。

图片发自简书App

用玉米脆片包裹好即可

图片发自简书App

第四步:放入烤箱180度15分钟左右,根据自家烤箱情况调节。

图片发自简书App

Dang Dang Dang( •̀∀•́ )出炉啦。撒上一些胡椒粉,各种摆拍就可以开吃啦(๑• . •๑)

图片发自简书App

如果用一块鸡胸肉大约可以做12个左右这样的小球,蔬菜脆片根据情况添加,大家在做的过程中根据实际情况增减量即可。

你学会了吗?如果做了这也做了这道食谱欢迎后台发送你的作品让我看到,有什么不清楚的也可以给我留言。

我在云南昆明,你在哪儿呢?

期待我们的美食相遇。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容