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AACTP青岛西海岸培训师俱乐部第101次会议
我最印象深刻的情景画面是（3点或以上）：
1、 惠师傅教大家跳舞，我看到蕙师傅优雅灵动的带领大家跳万能的舞蹈，还给大家一套非常有意思的解说词。特别嗨，我感到蕙师傅是一个非常幽默，会生活的人，特别开心。
2、蓝博的即兴评估和蓝博跟丹丹的即兴话剧，感受到蓝博是一个非常幽默而且思维活跃，反应很快的人。可以跟蓝博好好学习幽默。
3、alice的即兴演讲，ALice准备了丰富的PPT，以幽默风趣的方式给大家分享了她前半生，活生生的一部奋斗史。我感受到ALICE的生命力，积极向上的能量，以及ALice的真诚，勇敢，勇气，勤奋，追求卓越，追求自我的力量。值得我们每个成长中的女性学习。她活出了现代女性的样子。
最让我（开心/兴奋惑……）的是（3点）：
1、开心：素素即兴演讲的时候自然的讲到自己在头马的成长，头马对她生活发生的改变，还有丹丹在主持的时候分享头马对自己的帮助。我看到了持续在头马努力浸泡的每一个小伙伴的成长，小伙伴们又很迫不及待的想把自己在头马收获的分享给大家，这就是能量的流动。生命就是这么神奇，有些人的生命会因为一个人不经意的一句话，就发生了改变。
2、兴奋：蓝博的即兴评估，非常幽默，每个人都应该培养自己的幽默感。
3、眼前一亮：晓璐的即兴演讲，分享了自己成长的故事，真诚而生动，很受感动和鼓舞，看到一个年轻女孩的成长故事，为晓璐点赞。其实，生活取决于我们凝视它的角度，我们没有必要用普适的标准来评判一个人的成功与否，生活的每一段历程都包含宝藏，等待我们去寻找。
最能给我启发收获的学习成长的规律是（2点）：
1、刻意练习，就是有目标的练习
2、谦卑，臣服，接纳自己的缺点
如果接下来一个月内要做一件事，这件事是：
1、培养舞台仪式感，不再笑场
