挣脱开一个茧，发现外围还有一个，无论你如何调整自己，或是走进大自然、听歌、静心、看视频，都无法摆脱大脑混乱的状态。明明清楚方向在哪里，用尽全力依旧无济于事，毫无办法。
处在这种状态下半年了，或许真是一场看不见的战争，自我怀疑，痛苦不堪，打压自己，是另一面潜藏的看不见的威胁。此刻我提醒了自己，是我落于下方了，但我不想放弃，受到的指引，我需要找到出口。
灵魂方面的战争，杀人于无形，也很惨烈，被蒙蔽了感知。我能做的，就是时刻提醒自己，觉知自己。
——2024.3.30（青木随笔，看视频而觉知，感谢指引）
