新的一周，可以有新的计划，不管能不能完成。
周末的生活总是那么无聊与无趣。本来也是可以安排得好一些的，因为考虑某人，总觉得自己一个人开心不太好，其实还是不要想太多，在一起两看相厌，还不如相忘于江湖，远香近臭吧。要记住24小时定律，24小时是极限了，不管在一起做什么。
跑步是一天中最自律也是最有必要的，跑了一次，一整天就不会有负罪感，身体也会比较舒适。而窝在家里，除了一无收获外，就是身体的不适。所以周末两天，一天跑步一天一定要外出，或走西湖，或跟着团队爬山。
上班的时候还是比较规律，虽然有时候也会无聊到极点，但是时间节点是扣牢的。隔天跑步也基本定型，就是不跑步那一天，还是要抓紧利用好，如太极，如站桩，传统的养生运动与跑步结合，是最佳的组合，早晚的静坐，就把跑步所耗的都补回来了。
上一周，好友的母亲住院了。这个母亲，80多岁了，最爱清洁，吃得最讲究，身体轻盈得象少女，但还是生病了。连续便血十几天才告诉女儿，那个时候其实已经到了吃不下，一吃就吐的阶段了，身体因为瘦而有点扛不住了。救护车到了医院，经过检查，诊断是直肠癌，好在是初期。接下来就是手术，可能还有化疗。她家里丈夫前几天中风，现在的后遗症是右手不灵，头脑也没有之前灵活。父亲一直是帕金森，现在就剩她一个健康的了。虽然经济上没有任何负担，家务也请人帮忙，但心理上的压力总也是不轻的。有个弟弟但不在一起，可以分担一些，但具体的事务还得她来一手操办。人到这个年纪就是这样。前一阵很高兴地去英国与在那儿交流学术的女儿团聚，高兴地玩了一圈，现在就陷于混乱之中了。
之前学了一年多的书法，因为身体原因，也因为小乌的到来，就停了。最近与老师联系，八月份开始，就接着上二年级，把这个爱好续下去吧。这个算是爱好吧，因为在欣赏书法时，大多数时间是感觉开心的。也能照样画葫地临一些作品，缺少的就是把这些变成自己的东西，成为习惯，在写的过程中不由自主地写出来，也就是每一笔都成为肌肉记忆。这与说英语一样，也是一种肌肉记忆，只是花功夫。那就花点功夫，要不然，退休之后的大把时间怎么花？总不能每天在刷视频与打游戏中渡过吧。
