今天到现在的步数是31711，稳稳地占据着封面，这是很多日子不曾有过的，最初的优势源于一大早的跑步。 早上六点起床，稍作整理就出门了。随着车流小...

除夕快乐！今年除夕，因为小乌的加入，热闹非凡。 今天的热点是泡茶。中午吃饭时，因为要等大人们慢慢吃，就教她模拟泡西湖龙井、九曲红梅、陈皮白茶、老...

按照昨天想的，今天还真跑了一趟里西湖。 西湖有五个湖，分别是外西湖，西里湖，北里湖（又称里西湖），南湖和岳湖。从断桥出发，走白堤，绕西泠桥，沿北...

跑步是个好运动，特别对于锻炼心肺功能，但是一般人都不能跑步，我曾经就只跑了几天，然后就膝盖疼，就歇火了。最近有人介绍了石春健老师“小低高”跑步法...

这个月看了三本书，完成了一月看三书的目标。一本是诺奖获得者韩江的《素食者》，另一本是《你的孩子不是你的孩子》，第三本是《陈行甲自述人生笔记在峡江...

为等待一个人就站在走廊尽头往前看，这一看还觉得挺有意思的。 走廊是很长的，每一边大概有十几个房间。只看到人来人往，有一个人又高又大，走近了才知道...

过了腊八就是年。趁着这个由头，老朋友是要想办法聚一聚的。昨天去了栖霞岭的一个民居，参加了地道杭州人的家宴。 在杭州人冬日的餐桌上，酱货是必备的，...

之前说到，很喜欢一件衣服，破坏了自己给自己设定的极简生活理念，说是为了明年本命年买的，就超预计消费了。昨天，回过头又去那个店铺看了一下，说在搞年...

岁末年初，年终总结是一定要写。今年的年终总结内容特别简单，因为从事的工作简单了，所以可写的内容还真不是特别多。写完年终总结就过年了。 今天是腊八...