波折的春节
2020年的这个春节，过的可谓波折，经历了一些内心的波动，为什么呢？
因为我算是个疫情亲历者。
在19年12月末产生的新型肺炎，而我在1月13号曾在武汉出差办事（因为天冷路途中全程戴了口罩）离开的，并且我办事的地方就在武汉市病源发生地的“汉口区”，那么我是不是感染者呢，从现在的时间状况（7-14天潜伏期）来说，我已排除了被感染的疑似可能（仍在家自我隔离中）。
但是，在1月22号还没有引起全国重视的时候，我发生了身体状况，从上午忙到下午的家务，傍晚身体出现不适无力，同时和我有密切接触的朋友打电话和我说，他开始低烧和咳嗽，这么巧？此时我们都开始怀疑自己是被感染了，我放下手里的家务活，赶紧回到自己的房间，把自己隔离了起来，等待我朋友在上海的检查结果。
直到晚上11点半朋友终于打来电话说，检查结果是咽喉炎，不是肺炎，这时我们才松了一口气，而在我等待的期间，因为家里没有温度计，没法测量体温，我只能不停在网上找寻各种自我解决方案，在急迫的情绪下同时也看到了网上很多负面的东西（谣言武汉死了10万人，医院又如何如何无力治疗），说实话，那时我确实被影响的紧张了。
当得知朋友的检查结果后，内心平静了很多，同时第二天一早醒来，身体的疲惫感完全没有了，加上一早父亲去药店买了体温计测量后，体温正常。
在这个期间我也打电话给我的一些朋友让他们自己在家注意些防范，其中一个朋友给我的回复是：“一身正气不惧任何阴暗和疾病“当然在自我防护的角度上，这是另一个层面的话题了，但是这给了我很多的思考：
1.为什么当时 没能保持冷静，有些慌乱？正气正念不足？
2.为什么很多人在不严重时漠视一切事不关己，严重时恐慌的乱了章法，并四处散播负能量。
3.传染性疾病到底是一时的病菌感染，还是我们长时间累计的亚健康状态，导致抵抗力不足？给了我们怎样的启示。
思考1、为什么当时没能保持冷静，有些紧张慌乱？
当时的慌乱可能来自对这个疾病的不可掌控性，没有对症的西药医疗，如果中了不知如何是好，另外来自内心自我暗示的恐惧，如果我中了，家里爷爷奶奶年纪大了被传染会很危险作为独生子女我还有很多事情没有完成，不甘心。但是本质想来，还是内心中的正念不足，也正巧看到这两天微信群以前的同修师兄一直在坚持静坐，更加坚定了这一点。定力和正念是需要持续的修缮和修持的。
何为正念？就是无论外界发生怎样的变化，你都可以守住内心的中正，因为外界的任何事情都不可控，随时在变，但唯独我们的内心是自己说了算，你可以选择悲观，也可以选择乐观，但是就是这样的一念之差，结果却天差地别。
就像这次外部的疫情情况我们无法左右，但是我们可以做到自己不慌乱， 接受已经发生的一切，做好当下每个能做的准备，内心平定，客观应对，不去制造恐慌和负能量，才是在任何时候应有的正念。因为在危险面前，更可怕的是人心，慌乱恐惧中百邪易入侵，正念正气中百邪不亲。
思考2、很多人在不严重时漠视一切事不关己，严重时恐慌的乱了章法，四处散播负能量，以及将患病者视为敌对。
这背后和人性的投机性一样，觉得自己哪有这么不走运就被传染了呢，侥幸心理，无视可能发生的风险，一旦风险变得真实可感受的时候，人性又会无限放大这种可怕的事实，从而精神错乱的没有了章法。这往往都是群体性社会性事件的典型现象。（这和股市中“追涨杀跌“的投资现象一模一样）
但是这代表不了真相，真相永远没有那么乐观，也没有那么悲观，实相是你自己对这个世界的态度。从本次#新型冠状病毒#来说，没有想象中的那么可怕，无论多么的严峻，你面对的永远是自己的内心，在客观的事实面前，强大的内心和定力，是任何外在阴暗病魔都无法战胜的，只有恐惧紧张中的自己是慌不择乱不堪一击的。
对于失去理智的敌对离开武汉的人，我想说，生病只是一场意外，是不可抗力，不要因为一场大病之后，邻里亲情全毁了。也不要忘了我们还有真心，正义和同情。
思考3、传染性疾病到底是一时的病菌感染，还是我们长时间累计的亚健康状态导致抵抗力不足？给了我们怎样的启示。
从这次新型肺炎的前期患病情况来看，都是年长的高血糖糖尿病患者，或长期性的慢性病患者较多，这说明了什么，这说明了病菌首先清扫抵抗力较弱者，以及心态较差的人，尤其在医院人员堆满的焦虑恐惧中，觉得自己没有希望了。心理和身体素养这两个条件，都决定着我们的生死线。
这说明了在重大群体性疾病面前，每个人都面临自然界的终极拷问，就像每个人都要经历高考，不管你是谁，每个人只能凭借那一刻的分数指标，决定你下一刻的命运走向，传播性疾病同样如此，它会不确定的出现在某个时间，来验收你的身体健康程度（免疫能力）和心理素质，在全社会面前同样一律平等，无论你是什么样的身份，什么地位。
但是我们要想到一个很重要的问题，就是身心健康绝不是一时就可以养成，一时的高考也是背后三年的付出。那么我们思考疾病健康等问题，是不是要把重要问题进行前置，是不是我们有了很好的身心状态，才能面对疾病的考验，是不是我们有了良好的运动习惯和规律的饮食起居，不贪淫欲不执着钱财，不做过多的攀比，才能有恒定良好的身心状态
这样想来，在这个不确定的时代，到底是什么决定着我们的未来，底盘是什么？是钱吗？是地位吗？当然都不是，我们真正的底盘是稳定健康的身心，和对未来长远的规划实践。
拉开时间的维度，思考未来3-5年甚至10年，对自己最重要的问题是什么，你就不用焦虑于当下，因为在长远的时间里，每个人都有很大的人生赢面与可能。这样的我们，身心也自然开始变得稳定和可持续。
所以，未来3-5年，稳定的情绪与健康，有节奏的成长计划与重大的决策布局，都按部就班的做好每一步，我们都将无往而不利。2020年这个小小的身心考验，也必将成为擦肩而过的历史插曲，未来依然一片光明，坦途！！！
