2018年3月18日 周末
这周总体来说表现一般，唯有英文学习和瑜伽锻炼还算不错，每天都有学习、练习，尤其是英文，下面着重讲下:
之前的英文学习都是晨夕阅读和懂你英语各学各的，懂你每天保证在半个小时以上，只不过听力出奇的差；而晨夕阅读就不一定了，有时候会胡乱看几眼，懂得大概的意思，再跟读两遍就完事，其实文章的生词和知识点过后一点也不记得，完全没有效率。
学下来还是很着急，听力一点也没提高，语法更不用说了，本来也很差，所以就一直在琢磨。后来就在昨天，事先说明一点，这段时间因为待业在家找工作的原因，时间很充裕。我突然想到，晨夕阅读每天推送的文章，我读完理解完、再跟读、最后听写一遍，效果会不会更好？这样对提高听力也很有帮助，结合自己在懂你上的学习，（得学习单词和词组、发音），慢慢经过时间的累积，也许会有质的提升。
果然方法都是实践中摸索出来的，过程中一定要思考，这样才有意义。
瑜伽联系上，其实就几个动作配合呼吸，我应该坚持了也有10天左右，中间穿插着女士俯卧撑、健腹轮、臀桥、深蹲、平板支撑等动作，腹肌在早上隐隐绰绰的可以看得见，毕竟这段时间因为肠胃不舒服的原因，瘦了6斤，之前一直54公斤，现在体重保持在51公斤左右，可喜可贺，不过也不想再瘦下去了，再瘦胸都快没了，我现在只想要塑形，尽量练成前凸后翘的效果就行。
以上都是一直坚持的，希望接下来的每一天都如往日，每天都比昨天棒！还有这周每天都按时吃饭，做的面条超级好吃，每次都忍不住一大碗，吃完撑得不行，不过真的好好吃啊，做饭技能显著提高，为自己点赞！
最差的还是晚上失眠，早上起不来这个问题了。时间管理和碎片化是自己一定要提高和学习的，感觉每天被自己有效利用的时间不超过四个小时，想想可是在周末啊，我也要学习大咖，做一份时间计划表。可是大咖早上最晚也是7点起床，而我还惭愧呀，从来没在7点起来过，7点半起床都能一天打几十个哈欠，调整作息大概是世界上最难得事情了。
不过还是要等工作找着之后再做时间计划表吧，我那份心仪的工作也许还要搬家。。明天上午8点-9点学习英文懂你，9：30给大恒科技电话或者邮件确认结果，10点-11:30点学习英文；下午吃饭，准备面试，不到一点就要出发。
英文学习模式固定之后，我需要把金融学课程做一份思维导图，好好复习一下，以下是我近期的最主要目标。
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