第156篇 给自己的情绪找出口

        一直说要有稳定的情绪，但是往往坚持一段时间就控制不住，需要给自己找个出口，释放一下。否则，不仅伤害了自己，孩子也成了小炮灰。

        写日记是为了什么？我的目的原本是记录生活记录日常。但是随着时间的推移，它带给我的远不如此，它也是我情绪的一个出口。把所有的情绪记录下来，偶尔回看就知道自己的情绪不稳定，时刻警醒自己，该调整了。

        不断的输入，给自己的心注入能量，让坏情绪拜拜！

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