今天听到一个很触动我的故事。
有一个孩子，因为做了一件让自己羞愧的事，心里愧疚、难堪，于是把自己关在房间里，不愿出来见妈妈。
门外的妈妈，一直在静静等待。她不吃、不喝，就那样一直守着、等着，等了很久很久，最后饿得几乎站不住身子。
刚听到这个故事的时候，我第一反应是心疼这位妈妈。我下意识觉得，母爱本就是这样，默默包容、苦苦守候，这好像就是一个妈妈理所当然该做的事，是为人父母的守护与担当。
慢慢沉淀思考之后，我有了不一样的感悟。
真正成熟的父母之爱，从来不是耗尽自己去托举孩子，而是先活好自己，再温柔托举孩子。
哪怕孩子当下情绪封闭、不愿沟通、状态不好，哪怕孩子躲在房间不肯出来，作为妈妈，也一定要先照顾好自己的身心、情绪和健康。
我们只有先稳住自己、养好自己，保存好自己的能量，在孩子真正需要依靠、需要救赎、需要被爱的那一刻，才有力量稳稳站在他身后，给他支撑、给他包容、给他治愈的爱。
试想，如果孩子只是一时犯错、一时羞愧、一时想不开，把自己封闭起来。门外的父母却因为过度焦虑、过度守候，不吃不喝、透支身心，把自己熬坏、累垮、拖垮身体。
等到孩子终于释怀、鼓起勇气走出房间，想要拥抱妈妈、想要被原谅、想要被治愈的时候，
妈妈却已经憔悴、生病、甚至倒下了。
那一刻，对孩子来说，会是一辈子无法弥补的愧疚与伤痛。
父母最大的责任，不是毫无底线的牺牲自己，
而是先好好爱自己、好好活自己。
我们身心健康、情绪稳定、生活从容，
我们眼里有光、内心安稳、自带力量，
这份松弛、平和与饱满的生命力，
才是给孩子最好的教育、最顶级的爱。
先安顿好自己，才有能力庇护孩子；
先活好自己，才有能量温暖他人。
父母的自我耗竭式付出，本质是不健康的共生依恋。
父母先建立自我边界与能量储备。保持身心稳态，以独立、完整、丰盈的我，为孩子提供稳定的客体支撑。
父母不自我内耗、不自我牺牲，保持情绪与身体的健康稳定，孩子才能在松弛、无压力的环境中完成自我修复与成长。
最好的家庭教育：父母丰盈自爱，孩子自在成长。父母先建立自我边界与能量储备。
今日三件好事
1.我出门游玩，把孩子留在家里，发现孩子也可以彻底放松，自主安排属于他自己的生活，享受属于他的时光。
2.上午身体感觉有些疲惫，允许自己在民宿躺平休息，不勉强自己外出消耗体力，好好关照自身状态。
3.心怀善良与感恩，给同事带去旅行途中的特产，把这份心意传递出去。
