一颗八卦心，一双近视眼，我是八段锦。
这个人走到哪都有他的朋友。
无论是农夫、歌妓、和尚，无知的小孩子、素昧平生的陌生人，还是耿直的文人、潇洒的雅士、正襟危坐的大人；
当他贫病交加的时候，就为了能来看他，有人不惜被罢官，千里迢迢、一步一步地走了好几个城镇；
七十多岁的老婆婆，曾经很有诗意地对他说，“你的富贵就好比一场春梦。”一个没文化的老太婆，对着他却能说出如此深刻的箴言。
这样的话从满脸皱纹的老太太嘴里吐出来，真是让他惊呆了，也乐坏了。他过了好半晌才回过神来，给老太太送上个响亮的名号：“春梦婆”。
1、我是向日葵，也是太阳
人类的积极情绪就类似于向日葵的向光性。苏东坡就是一株向日葵，无论在什么环境里，他总能找到开心的事。
东坡被流放海南的时候，那里还是中国最遥远最贫瘠的地方。
他写了篇日记，说看到天地都沉浸在无边无际的水中，好似一张大网，让人喘不过气来。
何时才能逃得出去啊？！这个反应和一般人是一样的。
然而，他接下去说的话就和一般人有点不一样了。他说，如果在地上注水，小草就会浮在水上，一只小蚂蚁要想不被淹死就得抱住小草；
小蚂蚁死死抱住小草，直到水都干了，终于碰见其它的蚂蚁。小蚂蚁哭着说：“没想到哇，还能活着和你们见面！”（儿童文学呀……）
东坡先自行想象这么一副画面，脑补出小蚂蚁的音容笑貌，然后就越琢磨越开心。自娱自乐也是没谁了……
在他心里，眼前的汪洋大海是否都有为他干涸的一天？倘若不能干涸，他也能像小蚂蚁一样，抱着草叶就能活下去，一直等到和朋友们重逢。
他是向日葵，也是太阳。有他在的地方，就能见到阳光。他有个特点，就是非常喜欢分享生活中的小乐子。
有一次他给弟弟写信，说待的地方没有大鱼大肉，只有屠户杀完羊剩下不愿意要的羊蝎子（可别以为是现在饭店里那种，是真剔得什么都不剩了）。
别人嫌肉少不肯吃，他却兴致勃勃地捡回来把它煮熟，细致地把骨头缝里一丝一丝的肉都挑出来吃。自诩是专业的吃货，说这世上还有谁能把羊蝎子啃得这么干净，狗见了都要哭？
东坡从不吝啬袒露心迹，那些快乐、痛苦、幸福、无奈和思念都能自然而然地流露出来。
即便在困苦里也能喜滋滋地寻找乐趣，他就像一块磁铁，让人不由自主就被吸引。
当你分享自己的喜悦，也就点燃了他人的喜悦。
2、自我延伸
有人曾经做过一个实验，让数千名正在恋爱的人在两个圆圈组成的交叠程度不同的图形中选择。这两个圆圈分别代表自我和对方，图形则代表彼此的关系。
研究发现，那些选择交叠重合程度越多的情侣，他们之后长期发展的可能性也就越大。用来预测情侣关系的走向，这个简单的实验比那些看似科学的冗长调查和访谈更准确。
愿意开放自己接受他人的态度能带来更多的积极关系；你愿意分享得越多，和他人的关联性也就越强。
和大多数古人相比，东坡和老婆的沟通更多也更接地气。除了像个孩子一样向老婆要好酒要好吃的，他还在老婆身边气哼哼地骂过王安石和司马光，容许老婆来劝慰他。
更妙的是，他们之间还有亲昵的玩笑。
有一天东坡正在为工作的事不痛快，孩子们过来拉扯他，想让他陪着玩。他跑去向老婆告状：太闹心了，这帮孩子们咋这么傻呢？
老婆也不生气，笑嘻嘻地嗔怪：你才傻呢，整天坐在那生闷气有啥用？不如就点好菜喝点小酒吧。
东坡一下子就多云转晴了，高高兴兴地喝起老婆斟上的美酒。欢快的老婆、亲热的互动，让东坡沉醉于其中，忘了所有的烦恼。
心理学家把和别人的重合和交叠称为自我延伸，指将他人的技能、特质和资源整合为自己所有。自我延伸是积极情绪的重要触发因素。
用圆圈法在朋友间进行测量，当把积极情绪提高的时候，会让人们看到更多与他人的重合。带着积极的情绪，人们觉得自己和生活中重要的人之间更加亲密了。
你快乐，所以我快乐。
积极情绪对身边的人有激励作用，这是在很大程度上让人具有吸引力的原因。我们在情绪积极的时候比较讨人喜欢，所以在爱情、友谊和合作之中更容易成功。
因为人们情绪很愉快的时候，能够改变对于自己和他人关系的看法，让人忽视差异，欣赏对方的独特之处；会看到你我之间更多的联系，并最终把“你”、“我”都看成是“我们”。
这可能是东坡认为“天下无一不好人”的原因吧。但这个天下最会交朋友的人，却也因为得罪了某些人，导致大半生都在流放中。
无论是谁，不想或不能请进自我圆圈里的人，总会有那么几个吧。
你、我，我们。
