摆脱焦虑

  今天是2022.3.29。最近的心情是有些焦虑的,大抵就是对很多事情都持有不确定性,比如说工作的选择,学习的选择,感情的选择……

  看着太阳每天的东升西落,看着街道上的车水马龙,看着每一个人都努力的在自己的工作岗位上,做着让自己产生有价值的事情。世界上的一切,都是按照规律在有序的进行着。

  想太多就会徒增烦恼,多次与自己和解以后,思维方式的转变也许会摆脱焦虑。更多的思考方向是向着目标方向的迈进,把每一个目标分解成每一天都能做到的小目标。

  比如说,每天坚持写心情,每天坚持学英语,每天坚持运动,保持思想和心情的放松。

今天也做了一个决定,报名了心理咨询师的培训班,准备5.21的考试。对于心理课程,在去年就比较感兴趣,读了一些关于心理学的书籍,获取的是心灵的养分。观望许久今天终于报名了。

  不论证书的含金量多高,系统的学习心理课程,无疑是一个很好的选择。选择自己热爱的方向,在做事的时候才不会被动。

  今年的第一个考证小目标,希望上岸。提升自己才是最稳妥的投资,不知道有没有一同考证的小伙伴,一起学习,一起上岸。

  生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野。化焦虑为动力,化想法为实践,就会有收获,获得成就感。

  尽人事听天命,所以还得继续努力,坦然面对人生。

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