图片发自简书App
让自己静下心来想一下你的平常的沟通模式，是经常用应该、必须、一定等评判性的必须强调自己的表达方式，还是多用感受性的必须表达出自己真实的感受（感受词语:悲伤、喜悦，压抑，开心，愤怒，不舒服等），在我们的现实生活中，我们更多的是忽略了自己内心真实的感受，甚至有时候隐藏起来自己的感受，而是用理性的头脑去给对方争夺输赢，最终两败俱伤，各自都很受伤…生活家庭中需要我们多用心的感受体会，说出自己需求，表达出自己感受，提出自己的请求，我相信这样的沟通会给你带来意外的收获…
智库箴言5.27
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