寿喜烧诞生于日本关西地区,又可称为锄烧。据说最早起源于日本古早年代,农人们于农事繁忙之余,简单利用手边可得的铁制农具如锄、犁的扁平部分,于火上烧烤肉类果腹因而得名。
到现在,寿喜烧当然早已不仅只是在简陋铁器上烤肉这么简单了,它已经是日本料理中牛肉的代表性烹调,一般家庭逢到欢聚或庆祝时刻也会做这道菜。
虽然广受爱戴,寿喜烧内容在与作法上却始终极为单纯、一点不复杂,充满日本料理特有的简约精炼精神。材料主要以牛肉,青葱,魔芋丝,蔬菜,豆腐为主,酱汁与程序,则依地域不同,而有不同的配方与程序。
一锅下来,菜肉均有,营养均衡又美味。而且剩下的汤汁里面下乌冬面更是绝配,一锅菜吃两顿,实乃繁忙人士之最佳选择。
食材(4人份):
牛肉片500g,白菜半颗,魔芋丝一盒,香葱半把,唐好半把,老豆腐半盒,香菇数粒,金针菇一包
调味酱汁部分:鱼粉15g,净水100ml,糖45g,酱油100ml,味醂100ml
做法:
1 牛肉片洗净,用纸巾擦干
2 魔芋丝用热水烫一下,沥干
3 其余蔬菜切好,白菜要切大片
4 热锅后不放油,翻炒牛肉片,微熟之后取出放入盘中
5 锅内加入调味酱汁,依此放入白菜,香菇,金针菇,豆腐,魔芋丝,香葱
6 盖上锅盖中火煮20分钟左右,加入唐好和牛肉,继续煮5-10分钟
7 开锅后即可食用,喜欢生鸡蛋的人可以蘸着鸡蛋汁食用
8 锅内剩余汤汁里面可下乌冬面