樊登读书笔记:《无处不在的人格》(三)

                      表演型人格

关键词:夸张

喜欢用夸张的方式来表达自己的情绪和情感,而且极度渴望被爱

特点:

1.费尽心机想要引起他人的注意,难以忍受自己不是众人的焦点,不遗余力地想要博取周围人的爱慕之情。

2.夸张地表达自己的情绪,而且情绪往往变化无常。

3.讲话喜欢煽情,说话的方式颇为激情洋溢,令人印象深刻,但缺乏精确和细节,大而无当。

4.具有将周围人理想化或肆意贬低的倾向。

应对:

第一,对极端和戏剧化的行为做好心理准备。

第二,时不时地给表演型人格者一方舞台,但要划定界限。

第三,当表演型人格出现正常举动的时候,对他表现出兴趣来。这种正向反馈,会使得他更倾向于过正常的生活。

第四,对自己在表演型人格者眼中从英雄变为走卒,或者从走卒变为英雄做好心理准备。

不该做的:

首先,不要嘲笑表演型人格的人。

其次,不要对表演型人格者的诱惑行为动心。

另外,不要对表演型人格表现出过多的同情。

                      强迫型人格

关键词:完美主义加固执

特点:

1.完美主义,对细节、程序、井然有序和合理安排过分专注,往往损及最终结果。

2.固执,顽固、执拗地坚持应该按照自己的看法和规则做事。

3.人际关系冷漠。往往表现得很正式、冷漠和令人尴尬。

4.疑虑重重,因为害怕犯错而难以做出决定,过分犹豫,喜好辩论。

5.严守道德规范,具有高度的责任心,做事一丝不苟。

应对:

首先,表达对强迫性人格者秩序感和严谨态度的欣赏。

其次,“尊重强迫型人格者对一切做出准备和筹划的需求,可以给他多留点时间”。

再次,“如果强迫型人格者的行为太过分,对他做出清晰明确、有理有据的批评”。

另外,要“表现出您的忠实可靠和未雨绸缪”。

然后,“让强迫型人格者体验放松的乐趣”。

最后,“给强迫型人格者指派他力所能及,能够把他的缺点变为优点的工作”。

不该做的:

不要讽刺强迫型人格的吹毛求疵,你越讽刺他,他越会固执地去坚持;

不要被强迫型人格者牵着鼻子走,一旦被他控制了节奏,整个组织的效率就下降了;

不要表达过多的情感,或者频繁地致谢和送礼,这会让强迫型人格者感到尴尬。

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