今天是什么日子

起床：4:16

就寝：22:04

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。24式简式太极的套路基本都能流畅的打出来了，就是动作不够标准和规范，很多基本的动作没有掌握好，需要慢慢练习纠正。没有沉下心来练习的时候感觉好难，沉下心来练习几天，大框架基本没问题了，每天都跟着视频练习和学习，不断的纠正自己的动作，越练越感觉太极的博大精深，仅仅只是动作，一个简单的白鹤亮翅就有很多要求，真是外行看热闹，只有内行才能看出门道。这些简单的动作如果不讲出来，不分解到一个个动作细节，只是看视频跟着练习，我们根本不知道这其中还有那么多需要注意的事项，这还只是简式24式太极呢？魔鬼藏于细节之中，越是深入学习太极的分解动作，每一个动作都有其需要注意的细节。确实需要花很多的功夫细细体味，慢慢练习。

今天是日练太极三遍的第9天，不仅早上练了三遍，在办公室没事的时候也练习了一点分解动作，还打了完整的一圈，虽然不是那么标准，但每练一次，记忆就深刻一次，也更加流畅了。

纪念日：

合计   7小时37分  

昨天的时间利用效率不错，这段时间感觉还可以，基本白天就把计划完成了，早晨从健身开启美好的一天，健身把身体彻底活动开了，和妻子一起跑步，每天跑3公里还是挺舒服的；跑完了拉伸，然后打几圈太极，感觉就可以开启元气满满的一天了。

这几天的早上都是这么安排的，感觉挺舒服，也许对于生活来说，这就是一个好主意，重要的是要把这个好主意贯彻执行很多年才行。

今天突然想到学习杨老师每个月记录一次持仓股票的月记录情况，到现在已经持续一年了，这一年的时间外界环境发生了很多的变化，新冠疫情仍未平复，俄乌还爆发了战争，自己的工作也发生了很大的变化，公司走上了破产重整的境地，令人感慨唏嘘，但也没有办法，我现在所做的一切就和今天在读友会里说的一样，只是为了让自己在最终结果出来的时候还有的选。通过这一年的记录，无论股价如何波动，通过源源不断的现金流入，通过调仓换股，通过企业的分红，最终的市值远超刚开始记录的时候。虽然有新增资金的影响，但把股权作为长期放置资产的形态，增加就可以了。这一年现在看可能比较糟糕，但如果从内在价值角度思考，而不是市值的角度思考，这一年是极好的一年，我有机会以便宜的价格购买了很多优质的股权，并且能安心持有很多年，让我安心也是一种收获。

今晚吃饭的时候突然想到，杨老师通过每个月记录一次模拟实盘，并写一篇表里俱佳的文章，通过十几年的努力，帮助了很多人走上了正确的投资道路，如果我能坚持每月记录一次，十几年后这也将是我的一笔宝贵的财富，这也是与时间做朋友，属于正确的事。未来所有的文字记录都是我的财富。

即便这样简单的每天记录自己的所思所想，谁能确定通过这样简单的坚持，未来不会取得好的结果呢？我坚信通过这样简单的记录，我一定会成为更好的自己，每天都会有所进步。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 97/265；

2.跑步：慢跑最少1650公里 164/1650；

3.写作：晨间日记最少320日 146/320；

4.阅读：纸书40本《王阳明全集1》 9/40；

             电子书15本 《唐浩明评点曾国藩日记》2/15；

5.每天阅读30分钟142/265；

6.每天阅读年报5分钟47/200

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报30分钟[x]

3.日练太极三遍[x]

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读30分钟；

2.写作 晨夕日记D1156；

3.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读1小时20分钟；

2.写作 晨夕日记D1155；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

5.日练太极三遍；

财务检视

我认为现在的日子比较艰难，不是因为持仓的股权市值跌了，而是因为持仓股权的市值跌了，但我没有更多的现金流积累更多的廉价股权，本来是市场先生赠予的好机会，但因为主业不给力，公司破产重整，现金流量减少，靠着微薄的薪水生活不易，还每次拿到薪水之后首先留出一点点现金投入到投资账户，本金积累慢了，能够买到的股权就少了。

市场先生悲观的时候，我们应该乐观的接受市场先生的廉价股权，所以我们有多种现金流入的渠道很重要。

人际的投入

在那么艰难的条件下，是另找出路还是一以贯之一如既往，这也是我们和大师的区别。

事后都易，当下最难。这正是当下正在经历的抉择，坚持已是不易，更困难的是你不知道坚持的方向是否正确。

我们看到了坚持后最终成为大师的稻盛和夫们，我们没有看到的是更多的坚持后最终依然难免破产的人。老师说要在正确的方向上坚持、忍耐与等待。

不知道现在的坚持最终会产生什么结果，但已经快到了出结果的时刻，也不在乎多坚持几个月。即便最终重整不成功，我们现在每一天的努力，也是为了让自己在未来有得选！[呲牙][呲牙]

开卷有益-学习/读书/听书

《价值投资实战手册第二辑》

今天开始具体的案例分析，首先就是腾讯，其实腾讯的分析文章我都已经阅读完毕，阅读完毕之后才在腾讯的股价出现机会的时候果敢的调仓换股，即便当时的持仓标的处于浮亏的状态也在所不惜，当时已经物超所值的股价，在买入之后继续下跌。如果是从前我可能会懊恼，会反思，会调整策略，但现在我不会了，因为短期的股价根本无法预测，而当眼前出现了一坨黄金的时候，我不会因为前面可能会出现一坨更大的黄金而放弃眼前的这坨黄金，那就买呗。买完之后，股价继续下跌，那就是又遇到了一坨更大的黄金，这时候还能凑点钱就把这坨更大的黄金捡起来；如果没有更大的口袋了，那就安心的拿着自己口袋里的黄金就可以了，这坨大的留给有口袋的人就行了。因为我们不可能将所有的黄金都装进自己的口袋，自己的口袋有限，自己的力量也有限，更大的黄金也许会压垮我们。

茅台的分析也看了，阅读的时候能感觉到分析公司的乐趣，突然对茅台酒有了兴趣，不是投资的兴趣，而是看着茅台的工艺，感觉茅台能那么受欢迎还是有一定的道理的，那么复杂的工艺，还需要那么长时间酿造、存储，还有各种不同的品质，感觉白酒的世界也非常有趣，即便没有资金投资，看看酒的工艺及历史，也是一种乐趣，也能增长很多的知识，也许这就是老唐所说的研究企业的乐趣吧！

现在越来越感觉到投资的简单了，也越来越感觉到投资的困难了。简单是因为投资我们能做的并不多，困难是因为研究公司需要了解那么多的知识，需要花很多的时间搜集，整理，分析公司的信息，一个公司，一个行业都可能穷尽一生也不一定能研究透彻，当然这也是研究公司的乐趣，因为这是没有止境的。每阅读一点信息，就会对公司的了解多一点，每了解多一点，我们知道的多一点，我们不知道的也更多了，在这个过程中顺便把钱给赚了，我们不用盯着赚钱，我们只需要不断的增加对目标公司的理解，我们把这种深入研究变成文字，分享给更多的人，帮助更多的人赚钱，在帮助别人的过程中我们顺便也帮自己赚到钱了。