2019年郑欢洋好习惯践行90天
打卡日期：2019年/2月/23日
90天打卡累计天数：22/90
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第一个30天目标：规范生活习惯
吃饭：不喂。
穿衣：准备第二天衣服
刷牙：两分钟。洗脸：擦香香
书桌：归类，整洁
书包：红领巾，校牌，水杯，当天书籍
9:00睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
家长第一个30天目标：
：）不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起列清单。
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡21/30
1.早睡早起：21:15-8:15
青蛙：0
番茄：0
运动：2小时
3今日闪光点
#父母教练检视#
：）今天玩，晚上反思时，我说，我们今天好像什么都没做哦，她说，我们做了三个清单，还有开会啊，还有早上运动啊，在我的脑洞中写作业，看书，才叫事，其它都不是事，虽然嘴上说接纳孩子，其实，固有的模式化真的很难摆脱，接纳自己不完美的吧。
下一步：清单运用不好，我帮忙的太多，快点，快点，我帮忙下面该干嘛，让孩子自己去看清单，核对清单。
不迟到，守时。
：）倾听自己内心深处的声音，我想要一位阳光，自信，自律和接纳力的女儿。@家是妈妈柔暖的手和爸爸宽阔的肩膀，家是可以赖当皇帝，也得俯首听命当奴隶的地方，家是既让你高飞，又是一根线牵扯的风筝。
：）继续用平和的语气表达自己此刻的感受，并坚定的告诉她我们接着需要做什么。妈妈言行一致！
