致上网课的孩子们

1.自律当先。不要让“惰性”成为学习上的“绊脚石”,我们要做学习的主人!

2.快乐学习。让学习成为一件快乐的事情,在学习中制定自己的小目标,完成这些小目标其实是积极的心理暗示,可以帮助我们树立对学习的自信心。

3.学习环境。改变自己的学习环境,不在床上、餐桌上学习,我们的学习环境在潜移默化地影响着我们的学习效率。也不要因为在家就穿着睡衣、不洗脸、不梳头上网课,上网课时,也要穿戴整齐、干净,营造一个较好的学习氛围,这样我们学习效率也会大大提高。

4.查缺补漏。我们的学习不能只是“差不多”,学习最忌讳的就是“我掌握的差不多了”这种凑合心理。

5.高效学习。上课期间要集中注意力,跟着老师的节奏,做到不迟到、不早退、不缺勤,完成课上笔记、课下作业,保持远近景的摄像头规范使用。

6.心理状态。面对不确定的疫情环境、学习压力,我们要适当的去调节自己的心情,对于无法改变的现实,要学会接受、学会坦然。

7.合理使用电子设备。电子设备是把“双刃剑”,学会合理使用,它能成为我们的良师益友。

8.保持身体健康。休息也是学习,网课期间长期面对电子屏幕,适当的眺望远方,放松双眼,缓解疲劳,任何时候我们的身体都是第一位。

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