本周金句：坚持自律，死磕自己！
一、点滴记录
1.工作使我快乐
本周工作状态的得分5.5分（满分10分）
工作中有进步或者收获的地方：
①本周将手中未完成案卷全部完成，虽然还是有点拖延，但还是完成了！这一次吸取了经验，以后只要案件办理完成就全部成卷不在拖延！
②在和兄弟单位的共同研判下，经过我自己的初步判断，并实地摸排，协助分局抓获盗窃手机嫌疑人一名，成就感满满！
工作中做的不够好的地方：
①出差心得还没有完成，明天第一时间就要完成！不能再拖！
②工作状态较差，这一周要开始调整，不能在被其他事情牵扯精力！
2.生活要寻找乐趣
本周房子进行了木工施工，效果不错。瓦工师傅也已经进场，进行贴砖、砌墙等工作！
周六上午NBA季后赛火箭负于勇士，结束了自己的季后赛征程，打的确实不好，还有很多地方要进行调整！加油，火箭，我们下赛季在来！
3.不锻炼，母宁死
本周俯卧撑计划完成2/7天。本周累计完成75+80+30=185个。自行动营结营后，锻炼热情大不如前，现在处在一个比较挣扎的时期，下周要坚持！找回状态，继续挑战自己！
本周打篮球3次，主要和哥们单挑。尝试延长中投距离，效果非常不错！还要多加练习。运球还需加强，进行还要加快节奏！
下周坚持每天做75个俯卧撑（完成5天）！
二、本周，你反思了么？
1.来自108行动营的反馈
这两周我只能说我懈怠了，失去热情和激情！我对我自己的表现十分不满意，问题在于自己身上，不能在别的地方找理由。早起计划依然要正常执行！俯卧撑继续坚持，阅读也要保持！
2.关于早起
本周6：20早起完成情况(1/7），依旧在调整。
3.《犯罪心理学》的学习
本周没有学习。
三、下周，你想怎么过？
1、6：15起床（计划3/7）（上周1/7）
2、俯卧撑每天75个！（计划4/7）（上周2/7）
3、每天阅读1个小时(至少)
4、《犯罪心理学》学习至少4天
