2021年第29周复盘

学习·成长

✓2021年第28周复盘:7.12周一完成对28周的复盘。形成了在一周结束以后对上一周进行复盘。希望能够有立竿见影的改变，就要有干净利落的作为！

✓李小墨读书圈:《高效PDCA工作术》第一天:如何做计划？第2天:PDCA的D，执行;第3天:如何做深度复盘？

×健笔勤书社隶书练习

×2021年上半年复盘和2021年下半年计划:完成了大半部分，后续完成，完成比完美重要！

×看书杨利伟《天地九重》

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*带团子和妈妈江边踩水，凉爽

休闲·娱乐

✓经典剧目

*电视剧《流金岁月》第1-8集

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

*周六07:30-21:00超长时间待机做审计准备工作

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:最早21:08，最晚22:50，平均22:20，总体还是太晚了！这个项目要作为一个课题，用《高效PDCA工作术》中的方法写一下文章，具体怎么去做到！

✓团团学习:学画画、跳舞，写字，注意每天跳舞基本功的练习，这些又和早睡联系起来，需要整体规划安排！

✓与家里人每周视频1次:保持联系

×收拾家里、衣服:妈妈来了，做的有点少

×送洗衣服:去送洗呀！

*奶奶4周年忌日

*给妈妈买了她很喜欢的小白鞋，跳广场舞都欢快起来;周天给妈妈、团子做蒜蓉粉丝虾

健康·身体

✓面膜1次:7.13涂抹睡眠面膜，改了方式方法后，更容易去做到！注意培养夜间精致护肤的习惯！洗头后护发素用起来，这也是一个值得培养并固化的好习惯呀！

×跳绳2次:就是懒！利用《掌控习惯》写写文章想想办法，去做到呀！

×晚23:00之前睡觉:最早22:07，平均23:51。艾玛，这个早睡也是一样的呀，是不是可以用《掌控习惯》的方法，去做到！

✓早06:30起床:最早06:16，平均06:32

×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:117斤

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

×关心朋友

×请张奶奶家人吃饭:去邀请去订饭店，已经确定最好的时间，需要做的就是Do，执行！

下周计划

学习·成长

□2021年第29周复盘

□李小墨读书圈

□健笔勤书社隶书练习

□2021年上半年复盘和2021年下半年计划

□看书杨利伟《天地九重》

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团学习

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□送洗衣服

健康·身体

□面膜1次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

□请张奶奶家人吃饭

By景

2021.07.20 12:00

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~