要想彻底戒除拖延症，在帮助孩子树立时间观念、制订计划之后，还要帮助孩子养成好习惯。所谓好习惯有益一生，只有养成好习惯，很多事情才能水到渠成。当然，好习惯的养成绝非朝夕之间，在这个过程中父母要更用心地帮助孩子，给予孩子支持。

  要戒拖，先治懒

  如果一味地让孩子活在温室里，凡事都按部就班，没有任何烦恼。那么孩子不但会越来越懒，而且行动力也会大大下降。所以父母要想让孩子变得勤快，自己就不能太“勤快”，可以把家务活分给孩子些，让孩子时刻记得要力所能及地为家庭付出。这样在成长的过程中。孩子渐渐地就会懂得分担责任和照顾家人，而不会过于懒惰，导致凡事都拖延成性。

  人一旦养成懒惰的习惯，生活中的方方面面都会受到影响。同样的道理，充满活力的人则总是表现出精力充沛的样子，做事情也更加迅速果断。因而爸爸妈妈们，再也不要以孩子还小不能承担任务为由，凡事都为孩子代劳。唯有学会放手，让孩子养成勤劳的好习惯，孩子才能越来越独立自强。

  帮助孩子美成良好的生活作息规律

  很多父母会说孩子晚上不愿意睡觉，其实并非孩子不愿意睡觉，而是父母没有给孩子营造良好的休息环境。例如，有的父母自己看电视让

  孩子在卧室里睡觉，这怎么可能呢?再如，有的父母开着灯，却让孩子睡觉，孩子当然也会受到影响。包括午睡在内，父母都应该给孩子拉好遮光窗帘，关好门，避免孩子被外面的环境打扰。

  良好的作息对于孩子的成长有很大的好处。当孩子形成稳定的生物钟，那么按时睡觉起床就会变成自然而然的事，届时不用父母催促，生物钟就会自动提醒孩子了。

  高效能的孩子都拥有好习惯

  帮助孩子养成良好的学习习惯和作息规律是一劳永逸的事情。就像事例中的妮妮，把写作业的时间拉得那么长，不但作业因为三心二意没有写好，而且时不时地休息也不能让她彻底得到放松。与其这样搞拉锯战，不如速战速决，然后就可以全心全意地做自己想做的事情。

  成功不可复制，好习惯却是可以学到的。许多成功人士的小习惯都值得父母和孩子借鉴。俄国作家契诃夫有一个叫作“生活手册”的本子，他走到哪里就会带到哪里，随手记录生活中的所见所闻、所思所想;国画大师齐白石“不教一日闲过”，坚持每天作画，九十多岁也没有松懈;顾炎武自督读书，规定自己每天读多少卷书，还要把读过的书抄一遍，写心得体会，最终汇集成了著名的《日知录》;而高考状元们往往都有属于自己的一套读书方法和学习习惯。其实好习惯有很多，但最重要的是能够坚持下来，日积月累才能厚积薄发。

  制定家规，让孩子知道自己的事情自己做

  孩子的潜力是无限的，只是因为父母过于担心孩子，处处为孩子代劳，才会使得孩子无法得到锻炼。如果父母能够尽早放手，在一旁监护孩子去做事情，那么就算孩子做得不好，父母还要再做一遍，也是会对孩子起到很大的激励作用。必要的时候和孩子一起合理规划，以身作则，表现出民主的家庭气氛。让孩子明白，规则是人人都必须遵守的，而不是父母强加给他们的，即便离开爸爸妈妈的视线也不可以放松下来肆意妄为。这样一来孩子也就会更信服父母，愿意接受父母的安排，甚至还会感受到自己已经成为家庭小主人的欣喜。

  孩子拖延时，能不能用奖励做交换

  当面对孩子的拖延行为时，父母不要随意给孩子物质奖励，而是要给孩子树立正确的价值观和责任观念，分清哪些是自己应该做好的，从而让孩子端正态度，不再动“小心思”。明智的父母会知道，对孩子讲道理、以身示范、让孩子切身感受浪费时间的后果等方式，比奖励更加理性、有效。

  用“约定”促使孩子养成好习惯

  人人都向往自由，没有人愿意被强迫，不仅成人如此，孩子也是如此。对于年龄大些的孩子而言，与其强迫他们做各种事情，不如让他们自主地做出选择，心甘情愿地执行自己的计划。所以，父母要想改变孩子的拖延行为，强迫不是好办法，而是要给予孩子一定的空间，让他们主动改变。

  爸爸妈妈们，你们与孩子曾经有过约定吗?孩子遵守与你们的约定了吗?如果从未尝试过这个方法不妨试一试。如果孩子根木不遵守约定，那么爸爸妈妈也应该反思自己是否以身作则给孩子做出了榜样。如果答案是否定的，那么爸爸妈妈自身也需要提升和完善哦!

  孩子好习惯的养成，深受父母的影响

现代社会电子书很盛行，很多人都觉得那就不必买纸质书了。其实纸质的图书和电子的图书，对于孩子的意义是完全不同的。首先，孩了还小，过度看电子产品很容易产生视觉疲劳，甚至变成近视眼;其次，纸质的图书随手可以拿起来，翻阅方便，所以更有利于孩子养成爱读书的好习惯。也许多一个书柜或者多一些书籍并不能使我们的家马上变成书香之家，但是却能给孩子营造良好的读书氛围，使孩子更爱读书。

  在书籍的选择上父母也要多下功夫。很多父母都有这种感受:白己以前上学的时候看书的范围很广，种类很多，但是白从走上工作岗位忙于生计，压力也大，不仅看书少了，看书的类型也越来越局限，到最后只会去看工作方面的专业书籍。但是孩子不同，在身心发育的初级阶段，他们需要了解世界的角角落落，学习知识的方方面面，因此父母不仅要在家里多放书，还要放各种书，儿童文学读物、经典名著、科普读物、趣味益智读物等，只要是适合孩子看的，种类越丰富越好。

利用“南风效应”，让孩子自觉养成好习惯

  批评和赞美的作用就像是北风和南风的作用。批评会使孩子关闭自己的心门，不愿意敞开心扉;而赞美则让得到认可的孩子感受到发自内心的温暖，也心甘情愿地把自己变得更好、更优秀，从而与他人的赞美达到一致。近些年来提倡的赏识教育，也主张不管是老师还是父母，都要多表扬孩子，从而帮助孩子建立信心，让他们心甘情愿地改变。

  除了要以赞美激励孩子自觉改变之外，对于那些对赞美不敏感的孩子还可以给他们树立一个可以崇拜的偶像。很多问题少年不管父母怎么管教都不起作用，但是他们却往往信服某个人。他们觉得这个人了解他们，理解他们，能最大限度地为他们着想，能与他们一起玩游戏、互相倾诉。从而时时处处模仿这个人。如果这个人非常优秀，那么遵循近朱者赤的道理，孩子们就会变得更加优秀。当然，这个崇拜的偶像并不局限于某一个人，只要是能对孩子起到积极的影响作用，并且帮助孩子走好人生之路的人，都可以成为偶像。当孩子总是盯着自己的偶像，时时刻刻向着偶像学习，他们自然会进步神速。

  爸爸妈妈们，你们能够做到经常赞 孩子吗?你们能够努力成为孩子的偶像吗?在最和谐融洽的家庭中，孩子就是以父母为偶像的，亲子关系紧张的状况自然也就不复存在。对于孩子而言，成长的路上能得到肯定、有偶像可以崇拜，都是幸福的事情!