打坐好，没有好境界!
怎么办？没有就没有吧，要那么好的境界， 好吧，想要，但是没有，就是这样啦。
那么呢，接下来要说的是米豆小姐，米豆在四年前就做了绝育手术，要不现在都能……生一窝……!
好吓人的说。
生一窝……
一想到可爱的小狗子们出生就觉得兴奋，可是养起来 就，好难啊！特别是在青春期，就是三岁以前。
我们全家出动寻找米豆的经历有了好几回。那时候也不会养，结果，它经常跑出去，不回家，一会在公园里，就不见踪影了。
我们觉得，好吧~_~就各种焦虑，再加上我妈经常在报纸上看见什么狗狗被虐的新闻，然后就就不得了了。
我妈超爱焦虑的，我记得自己小的时候，她的嘴巴边上常常挂满一串的泡，而现在，我不得不说，好多了。
真的，好多了，那是我发现自己的焦虑和恐惧之后，慢慢调整的几年，而她也就放松下来了。
继续调整。
其实调整的最好办法就是，打坐啦，可以静下来，然后呼吸也均匀起来，然后整个人都比较安定， 就没有很焦虑了。
当然要练习啦， 每天都坐一下就好了。
这个零极限也有要求的啊，其实是清理的一种方法啦，哈呼吸， 加上静坐，十五分钟。
等等，今天怎么这么不咸不淡的爆这些料，没有新闻么!?没有激动的因素么!?没有俊男靓女的出现在本人的文章里了么？
肌肉呢？猛男呢？ 还有性感的小确幸呢？
好吧~_~，既然如此，就如此吧。
我啊，今早上醒来， 就开始清理啦，一个一个的清啊，最近看了一个电影，当然还没看完的，叫做妖猫传，唉，好吓人的说。
结果脑子里出现各种阴暗的镜头，只好一个一个清理，到现在。
还有就是编制各种前男友和他的女朋友的悲惨事迹，当然也得清理啦，他啊，最喜欢给我看恐怖片了，看完之后呢，我觉得啊，现在只要有机会，见到他，就得把里头的方法给他用一用才行。
嗯嗯
昨天又碰到一位哥，这位不帅的哥啊，可是有一点让我心动哦， 可惜呢，他老是不告诉我他的生辰八字， 还有就是，接触起来， 就觉得，老师范儿好重的说。
我啊，有点怕老师的，就是呢，这种情况， 就觉得有点凶险的样子。你不知道他和你接触是为了教育你一下，还是真的有兴趣和你恋爱。
不过呢，我觉得他教育人，还是希望对人有好处的， 只是有点太过了， 就是说呢，他面瘫了。其实我觉得真是对自己要求太严格 就会造成一类这样的问题，然后我呢，就有点怕怕的。
不过现在也学乖了，就是一定要圆融，不要叛逆。他说什么，我答应着就是了，反正他也是为了教育我么，那么呢，就不要想知道他的更多信息了。
最怕就是，他时不时给你发个链接，然后叫你自己去看。
我啊，现在就看个题目，为啥呢，因为看不下去就不要强迫了。
就好像前阵子咱们有个什么十二人十二书的活动，我啊，也看到了，可是心里是不要参加的，毕竟太多信息输入，对自己也是一种虐待。我是说我啦。
其实种种不满，只能由自己这里来补足了。人家发链接，我是不是也给自己塞信息啊？是的啊，没事，就时不时要自己去看个什么链接， 也不清理哦，想起来就清理一下下，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
然后呢，就……忘了说到哪了。
就是……我有没有给自己塞信息? 有，那么就是了，下次不爱看的，心里不想的，就不看了，再好的标题也别动，因为啊，那不是属于自己的事情。
鉴于南交水瓶，上升水瓶的缘故，本小姐已经是属于可能想太多的类型了，就不要再加码了。
嗯……前几天发现了一款非常好吃的冰激凌，叫……"明治"的，我觉得比伊利的好吃。
那么呢，就，买了三个，我甚至想是不是要买一台冰激凌机器，然后自己做来吃呢？
这个想法就是比较滋养的啦，因为身体很诚实么。
那么……有些东西就会累，有些东西就真的会让它不舒服，就是一些想法啦。比如一些怨恨的想法，就想一下下好了，但是不能多想，因为，很快啊，就觉得身体都不能动了。
所以要赶快清理，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我觉得人看书也是一阵一阵的，有一段时间，我超爱南怀瑾老师的书，看得那是一本接一本，我怀疑自己是不是受到心理咨询师的影响，因为他可算是一个南怀瑾的大粉。
当然我现在也是他的大粉，可是再也，就是有点看不动他的书了。
我最近想看的就是零极限系列了。台版的和中文版的还是有差，虽然是一样的书名，内容应该一样才对，可的确删掉了很多干货，然后就觉得，只有看台版的才好点。
我觉得咱们的……好，不聊那么宽广的话题。
我刚才想说的是， 咱们的书如果读不下去的方法， 就是我啦，我要是想读一本书，但是又读不下去，那我，就读出来， 录下来，发到网上去， 比如荔枝网。这样就可以了，因为读不下去，可是大声朗读的好处就在于，哪怕读不下去的那一部分也被，读下去了。
经管有的时候思路跟不上，那就再读一遍么。
就是这样啦。
而且读的时候的动机要想清楚，我发现如果想到为自己而读，因为读完了是自己要听的，我就蛮读得下去，如果为了别的原因，比如利益众生，抱歉，这个因素对我来说 ，就不那么有用。
所以还是以自己为主，事实也是如此，帮助自己是关键，都已经破烂到如今了好吗？我是说意识层面。
里头互相打架的内容很多，就是这个想法出来，那边立刻来个但是，那么这样就消耗么，所以呢，就得清理啦，反正你来什么都好，新闻啦，过去发生的事啦，算命啦，占星，各种心理分析，然后人格，都得统合，那就……清理吧。
我自认为清理这件事，就是零极限啦，并不适用于所有的人类，只是一部分啦，对于我这种倾向于想太多的人，还有就是念头打架的人是超有用的。
然而，其他各色人等，反正都一定有一款适合自己调心的方法，不是这就是那，慢慢找，总能找到。
今天一派平静，分析，综合，整理 好像要和并同类项的意思。反正慢慢来吧。
我也不知道会走到哪一步，一步一步走，总有到的那一天。
嗯……还看了一个电视连续剧，叫<米兰达>，是一个英国的剧， 挺好玩儿的，我常想，也许自己哪天也去演个什么角色，不过说呢，生活本来就是一场戏剧，只是好好出演角色，这么看也是可以的。
那么呢，我就扮演我的角色。
在这里。
嗯……昨天的肉骨头不多了，米豆吃的并不……其实还好啦，只是热的缘故，于是做了两件值得称道的事情，第一，开了空调，第二，买了咖啡。
我发现这东西真的上瘾，爸妈在的时候他们喝咖啡，我也跟着，结果就这么两个月的时间，因为他们把买好的咖啡都带走了么，我呢，就没有得喝了，很是郁闷。
结果昨晚上一口气喝了两杯，立刻觉得神清气爽。
我发现了自己的瘾头，还有就是饮食了。爸妈爱吃肉……我也爱。
但是呢，事情就是这样，如果没有他们，我呢， 就……我是想说我吃素吃得多一些吗？
不是，我想说的是，想吃什么就吃什么吧，真是，经过这么些年，什么这么吃胡萝卜好 还是那么吃胡萝卜好之后，我已经对于胡萝卜……就是想怎么吃就怎么吃的阶段了。
当然要清理一下，请内在小孩和我一起清理，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
清理了这么久……好吧，一想到人家有清理了好多年的，也不敢说自己"久"了。
就是这么长时间吧， 觉得……持续清理的必要性。
因为……就不因为了，快乐生活，总得靠点什么，我就……其实也是需要清理的，太高兴了也是麻烦事一件，习气，习气……
嗯……看到……米豆就欢喜，它真是小天使一枚，还有，发觉自己凭直觉过日子最简单了，从不计划，这样生活反倒惊喜不断。
就是说呢，因为预想不到么，就会发现，哇，这件事也没有预想到，就发生了，那件事没有预想到就发生了。
举一个简单的例子好了，昨天，我揣在兜里二十块钱，然后出门，也想不出一定要买什么，然后……我想起可以去买咖啡， 可是买咖啡要23块，然后呢，我就在包包里又翻出来不定哪天在包里留下的十块钱。
加起来正好三十，我就可以去买咖啡了! 想到空调遥控器没有电池了，然后正好剩下七块钱，发现电池正好七块，然后就买了电池，哈哈。
我买的时候，不不，就是当时放在包包里的十块，我也没想到今天是用来干这个的啊！小确幸，因为事实上，自己一直都是被眷顾着的么。
每一口气都是如此，每一瞬间不是如此。老天爷不断不断给我一次又一次重生的机会。
直到现在这一刻，所以一定好好清理，要做一个有……好吧~_~本来想说有用的……可是最近发现自己的确是越来越没什么大用了……反正就是没什么用的人了。
然而呢，却……轻松点吧，没用就……老爸，从前总告诫我，:"要小心，会做一个什么都不是的人哦……"
可事实上就是如此，发现不再与这句话争辩或对抗的好处在于，我只是这样一刻接一刻的活着，不用去做那个"是什么"或"什么都是"的人类。
只是活着。
嗯……
祝大家安康幸福。
对不起
请原谅我
谢谢你
我爱你
祝好
