真正的自由，不是为所欲为，而是通过自律，掌控自己的人生。掌控感这个词多么有张力，还有夸张的味道。在自己领地破土开荒，种瓜得瓜，种豆得豆。不要羡慕别家好收成，自己家的却颗粒无收。在这场马拉松赛场上，不能当逃跑者，还必须有耐力，准备全程跑到最后冲刺的时刻。
一睁眼我总会快速起床，携带着迷迷糊糊有待清醒的意识，触及开关，烧水做早餐。当听到煮水声，打哈欠模式快速地切换到了速食早餐十分钟搞定模式，洗脸刷牙送娃上学。孩子到校下车时，切换到我的习惯晨跑模式。跑步没有多难，难在坚持跑，日日跑，周周跑，月月跑。无论春夏秋冬，还是刮风下雨下雪极热极寒天气 ，就是考验我对跑步锻炼的热爱度。坚持21天，跑步会刻在骨子里吗？我认同，但说的容易做起来难。我坚持了3年，可能运动不会改变我太大变化，使我逆袭了什么。立竿见影的效果还是有的，跑完步后满头大汗，如同一部快速运转的机器，加速度切换到日常后会精神抖擞。跑步过程中，如同遇见了内心灰暗的影子，好多的挥之不去变得很轻很轻。跑步后，身轻如燕，健步如飞。因为运动分泌了多巴胺，此时欣赏树的纹路形状，鸟语花香。深深的吸气，感受空气的清新。昨夜的林林总总，不解无解的烦恼，做深呼吸时做了过滤式的思考。运动前后，有了翻转的变化。能忘掉忧虑烦恼，全身心地享受当下，跑步带给了我快乐。自我独享比别人多了一个小时，超前的掌控感油然而生。
我的前半生用了三年晨跑时光，养成了自律，我会一直跑下去吗？我坚定地回答，一定。风雨无阻，自律离逆袭有很长一段路要走，也许要翻过一道道高山，前面有暗礁，或许有暗涌，好多不确定因素等着我破解，等着我揭开谜底。我愿意挑战没做过的，勇于尝试第一次。只有经历了，才有更深的感悟。
