今天线上学习文聪老师的《女性成长必修课》，第一天收获满满。学习心得用一个词来形容：治愈。老师娓娓道来，认真听课是疗愈自己。

一是关于成长先明确方向。学习是自己的修行，修为自己，不是修理别人。你必须是稳定的：当你学习后表现出优越感、想用学到的知识改变别人时，老师说，知道孩子眼中学习后的家长不稳定的表现呈现出来的样子吗？当老师例举的***样子的时候，画面感真的很强，我好像看到了一面镜子，揽镜自照，警醒自己，别成为孩子眼中的“智*”。

二是探究原生家庭。不要再和过往纠缠不清了，我要跳出来。激起愧疚感会带来什么？补偿、自毁。这样的结果都不是我们想要的！我学习了是为了更好，不是深陷在过去的泥潭里。老师讲到的内容，再次优化了我的认知。

三是九种不同的原生家庭类型。现在的新生家庭就是孩子的原生家庭，老师讲的不同的原生家庭类型，对号入座我看到了自己的影子。学习了，要做到即时内省，觉察自己，及时调头，把新生家庭建设好。

老师的课程，扩展了我的认知，刷新了我的认知。困扰着我的问题、给我带来的压力今天的课程缓解了很多，内心轻松了很多。感恩遇见！