能做到情绪的掌控者实在不容易，当你做一件事时，你总是会不自觉的想到事情的结果，比如你做一件PPT，那么你会非常在乎别人的反馈。

仓央加措说，你在做一件事的时候，不要抱着对别人的期待而去做，不要为了得到领导或其它的人的表扬而去做。

初衷是好的，让你在最初做一件事情的时候，更多关注自己的内心。

但是我们不管在做什么事情，做了总想看到点结果，要不然如何还有动力再去做。

早上在地铁上看到一位老人，本身快到到站了，就起来让座，但老人行为让我感觉值得，心情愉悦，她立马推着我，不用不用姑娘，你坐。我说没事，我马上到站了。她笑着说，那谢谢了，给你添麻烦了。虽说我让座的初衷是心安，但是她的行为却加速了这种良性循环。

让座的事情，做的很多，当然各种各样的人也遇到很多。

人的态度不会影响我做这件事，但却会影响我继续做下去的心情。

我终究是个凡人，做不到活佛的淡定。

但是却要尽量的改变自己，做事做到自己尽力而为，那么结果真的不再重要，我想如果做到这步，那自己真的是成长了。

做事情的时候，不再想，这样别人会不会喜欢，而是尽量的做到自己能力的极致，毕竟谁也不是别人肚子里的虫，同样你做的也不可能百分之百合别人的心意，那么就尽自己最大的努力去做。

当然罗马不是一天建成的，一件成品需要千锤百炼，一件创意需要千思万虑。

从现在做起，从每件小事做起。做起来，而且要持续的做，才会有收获。

当你做完一件事，不自觉的想别人的想法时，那么就告诉自己，自己尽力了。

让自己的大脑用另外一件事情填满，就没有时间去想这件事情了。

遇到问题，先考虑自己的问题，看自己是否还有其它的方法，如果再来一次自己还是会如此，那么就这样吧，因为如果处理不到位，只有一个原因就是自己阅历，水平没达到那么高的水平。