无意间聊到长寿的秘诀，老公说他现在年纪大了（今年42岁），精力明显没有以前充沛。
“那你要赶紧锻炼，这是身体在给你发信号。我大概预估了一下，我能活到一百岁，因为我奶奶活到了93岁，外公外婆都是八十多岁的高寿，我们家有这种遗传基因，按照我俩的年纪差，你至少要活到110岁。”我边扫地边给老公分析。
正在喝水的老公差点没被呛死，对自己很没信心，阴阳怪气地说：“你怕是彭祖投胎转世吧！110岁~”
彭祖是何许人也？
东晋史学家干保在他所著的志怪小说集《搜神记》当中，专门记载了彭祖。其中的原文是：“彭祖者，殷时大夫也。姓篯，名锵。帝颛顼之孙，陆终氏之中子。历夏而至商末，号七百岁。”
这段记载大概的意思就是所谓彭祖其人，他是殷商时期的大夫，名字叫做篯铿，他是颛顼帝的后世孙，也是陆终氏的一个儿子，他历经了整个夏朝，一直活到了商朝末期。当然，除了干保在《搜神记》当中记载了彭祖之外，其他的志怪古籍当中也都记载了他，尤其是记载他活到七百多岁的时候呢，仍然毫无衰老之态。另外还记载了他之所以能够如此长寿，那是因为他在平日的饮食当中经常会服用水桂、云母粉和鹿角散这三种他亲自调配的奇药。同时他还十分擅长导引行气之术。至于说这其中的原理到底是什么呢？那就不得而知了。毕竟在这种说法当中，传说的成分居多。
虽说寿命是天定，俗话说得好：“阎王爷让你三更死，你活不到五更。”
但是，生活作息规律的人，相对来说，活得更久，身体更健康。
切勿沉迷于某些东西，比如吸烟、喝酒、吸毒……
很多烟瘾大的人死于肺癌，伯父生前每天可以抽三包烟，抽到不停地咳嗽也戒不掉，去医院检查后，回来就把烟戒掉了，因为已经吸不进了，整个肺部只剩下一个架子，没有接受化疗，在家和医院来回跑了一年后死在父亲的怀里。伯父一生未娶故无儿无女，死的时候刚好遇上yq，连个像样的葬礼都没举行，村长发了话，不能大面积聚集，否则后果自负。当天火化，下午就入土为安。
人很多时候容易迷恋一些东西，好比看抖音，一刷就停不下来，看电视剧必须当晚看完，喝酒一定要喝到尽兴，打牌一定要打到口袋里的钱都输光。
很多人常常挂在嘴边的话：人生在世太累太辛苦，干嘛不吃好喝好玩好？
但是他们没有想过过度沉迷的后果很严重，越自律越自由。
或许我们活不到八百岁，但是我们可以活得健康一点，特别是等我们老了，自己能生活自理，不增加晚辈们的负担，甚至能做点力所能及的事，不好吗？
照顾好自己的身体，那将是一笔不菲的财富！
