最近易教瘦在解答减肥瘦身问题时发现，问的最多的问题不是关于减肥方面的，而是问到如何才能“坚持”下去？提这个问题的朋友我可以清楚的知道，她现在没有减肥成功。
而她只是没能成功中的一位，还有很多人同样是因为不能坚持而减肥失败，说到如何才能坚持这个问题，还得要从决定减肥瘦身那一天开始说起。你的动力，你的决心来自那里？回想一下，自己当初是因为什么而开始要减肥的？
基本上是因为这5条
1、是男朋友嫌弃自己太胖了，所以我要减肥；
2、是怕自己胖了，老公出轨而要增加自己魅力要减肥；
3、是因为肥胖了，身体出现了各种毛病要减肥；
4、工作形象不能太胖肥要减肥；
5、还有的是自己认为瘦一点会好看些，而要减肥。
虽然说每个人想减肥的原因各不相同，但最终的目标是一致的，就是要减掉多余的赘肉。有了要减肥的理由后就会找方法，什么样的减肥方法最快，最有效？
我们不难发现在各大网站，平台、电视，杂志等等出现了很多关于减肥瘦身的方法，比如网上有报道某一减肥药吃了一个月就瘦了30斤，前后还有对比图；或者是报道那一个明星，天天跑步锻炼，30天就瘦了20斤；还有胖子和尚天天吃水果+青菜，2个月就瘦了40斤等等。
易教瘦认为这些方法多数都是有效的，不然任你再怎么宣传也没人相信，那又为什么竟然有这么多有效的方法，还是有那么多人需要减肥呢？这个反问就回答了不能坚持的原因。
绝大多数减肥瘦身机构都不会告诉你减肥是要靠坚持来实现的，都是推销他们的产品为目的，造成多数人减肥失败，甚至反弹，造成永久的伤害。
而正确的减肥就是要培养自己养成良好的生活习惯，也就是把坚持变成习惯。而这个过程你需要培训，需要团队，需要有人陪伴。我出个解密游戏：
舞流吧二鹿士二吧士，答 w618把它解成数字，在社交中能与我对话。
今天的分享就到这里，易教瘦的格言是：求得一知己，相伴五十年，易教瘦轻松让你瘦！明天见。
