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    1个吃货的减肥新思路,让你脑洞大开,吃饱了能瘦下来你信不?

    欢迎大家关注“易教瘦”说健康,今天跟大家分享的主题——想瘦你得吃饱。都说夏天是女人最美的季节,因为可以穿漂亮的裙子,还能在沙滩上穿比基尼秀出自己...

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    1个吃货的瘦身心得,改变3个习惯,让我35天减掉12斤赘肉

    欢迎大家关注“易教瘦”说健康,易教瘦是一个吃货,也是一个胖子,就因为这样,我对减肥瘦身开始研究,并通过实践获得不少的收获。 从2017年的7月8...

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    1年轻松减肥20斤,原因在于分析我国4种主食热量,只吃长不胖的那种

    欢迎大家关注“易教瘦”说瘦身,今天跟大家分享的主题是——减肥第一步。相信大家看过关于减肥瘦身的文章无计其数吧,可真正能拿来使用的方法却很少,多数...

  • 饮食健康带来的危害

    欢迎大家关注“易教瘦”说健康,今天跟大家分享的主题是——饮食健康。什么样的饮食才算健康的?是吃猪肉健康还是吃牛肉健康?听易教瘦慢慢道来,在分享之...

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    科学的晚餐吃法, 是这样的, 这样吃胖子们想胖都难!

    前面写了4篇关于晚餐的问题,一直关注易教瘦的小伙伴应该知道如何吃一餐减肥的晚餐了吧,晚餐的重要性直接影响你减肥效果,不可不吃,也不可随意吃,控制...

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    减肥瘦身时,晚餐应该怎么吃?你不重视这4个点会越减越肥

    易教瘦倡导减肥从吃的方面入手,因为你一天可以不运动,但是你不能不吃东西,而养成好的饮食习惯,你减肥就成功了70%,比如你目前130斤,通过改善你...

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    《减肥失败的原因只有1个》

    最近易教瘦在解答减肥瘦身问题时发现,问的最多的问题不是关于减肥方面的,而是问到如何才能“坚持”下去?提这个问题的朋友我可以清楚的知道,她现在没有...

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    平时有运动锻炼为何不见效果?还是瘦不下去

    从今天开始易教瘦为大家解答,关于减肥瘦身相关的一系列问题,让大家能正确、安全、轻松的减肥瘦身,实现自己想要的身材,希望你们喜欢。其它应用社交应用...

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