绿水写作疗愈群
这两天心情都好像是乱麻一团 ，做起事来总觉得很混乱 。我就像一个 掉在水里 不停的 挣扎的人。 越在反抗越无力反抗 。
我不知道这种形容贴不贴切 ，我真的很 混乱 。自己做的不够好的每一件小事都有一股声音在批评自己。 比我还 倔强 ， 有时候想 投降 放弃 ！可是回头看看，已没有退路 。 哪里都不安全 。
我就像一个出生不久的小孩，每一件事情都好像是在对我的一次考验！但小孩幸运的多了 因为他对事件只有一种感觉体验。 而我呢，我更多体验的是一种批判，一种否定自己 。
从9:00开始现在10点多了 我还是没做任何事情 。有种浪费时间 的 懊悔 。 路易斯海说，真是改变的预兆。一种根深蒂固的信念要改变了 ，心里面的不适应，打破重建，打破的过程需要消化 。
生命欢迎你打破重建 ！
我不知道这个想法是否对，但是此刻，现在 我必须要陪伴自己走过这个情绪 。刚才有一种深深的对抗的情绪 ， 我很难受，不接纳 我越不接纳。
心里就越难受 现在此刻，我必须要陪伴自己 这些情绪无论是由何而来 首先 谢谢你 ，然后对不起 ，最后 我爱你 ！
这个混乱 的感觉 他因何而来 因为我看到身边的人都成长飞速 ，而我 还在原地踏步 。我感觉自己落后于人了 我不允许自己落后于人 我想和别人并肩同行 现在的我没有办法做到 。我允许 当我告诉自己，我允许，我允许我不够好 ，我允许我不能够跟别人同行 我允许……
想到这两个字 我允许 我也慢慢的平静下来了
