本周六训练以脚下技术为主，本队到场8人分为红、蓝两组。训练以敏捷，变向加速跑、个人脚下技术练习、变向带球射门练习、最后比赛加总结。

热身：队员人数8人分为红、蓝两组，天冷要让队员都动起来，先做各种敏捷练习10分钟，再做各种变向加速跑练习时间10分钟。

技术：队员8人分为两组以脚下技术练习，主要练习外脚背带球，脚内侧带球，要求左右脚带球练习，外拨里扣左右脚带球练习，双脚外拨里扣带球练习，当队员把带球技术练习熟练了加带球变向射门练习，要求队员们在扣球变向时把上身打开变向带球要连贯，要求快速带球变向射门。

比赛：从于教练借了3名队员进行5对5比赛训练，比赛要求队员们敢于拿球、带球，要合理运用带球变向技术，在比赛中队员们表现良好，敢于带球变向，敢于拿球过人，能在过人后抬头观察队友的跑动，能在过人后快速射门。总结队员们不够自信，有时候不敢拿球过人，在以后的训练中多鼓励队员们拿球敢于带球，学会带球变向技术。本次训练进步队员田润泽。

12月31号我们组织了国奥越野2018贺岁杯精英对抗赛。在2018年的最后一天国奥越野精英队在比赛中踢的非常非常激烈，队员们积极的奔跑，积极的拼抢。本次赛事圆满成功，感谢俱乐部的所有教练！！

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