中原焦点团队网初、中28期 程秀英 2022-1－27坚持分享第235天
贴近
贴近是叙事很重要的部分
先有温度，再有亮度
先处理情绪（承接不深挖），再让认知发挥效能
适用技术:
一般化（适用于情绪不稳的情况）、
共情（慈悲的共情，深深的相信，能点出来访者的希望和可能）、
抓狂时智商不超过五岁
贴近人（感受（是灵魂的语言）、思考、行动、内在需要、）
能够贴近受困者的感受，让其感觉被懂，又不泛滥
听出内容、听出心声、听出弦外之音
爱就是在别人的需要上承担责任
共情:中立的、恰如其分提炼反映来访的情绪，点出内心真实的需要和期待
没有什么事情是绝对的好或不好的，叙事转换较委婉、较慢
重新架构可用句型:
1.我不确定（负向结果），但我确定的是（正向因素）
2.看到在乎与重视
一般化（正常化、去病理化）
希望
往前看 知道圆满生活的样态
望远看 知道属于自己的远方 在哪里
良好目标 对来访者是重要且有意义的
不想要...在乎...很想要...
奇迹问句 腔调、语调、神情、语气都很重要
能量
内在资源-例外、因应、直接赞美
外在资源-间接赞美、自我赞美
例外是解困的金钥匙
加法
因应问句
量尺问句
赞赏（直接、间接、自我）
修行
修改+行动
用同样的方法面对同样的问题，却渴望得到不一样的结果
