学习《传统文化与身心健康》基础篇讲座第二十六集收获和感悟：
大家上课前口号响亮、热情，老师表扬大家热情没减，告诫大家生活中做事情，要有这份激情，持续下去，什么事都能成功。老师接着勉励大家，有时要逼迫自己去做事，不要懒惰，就像逆水行舟，不进则退。是啊，慎终如始者，则无失败。我们不能做距离黄金一步之遥的挖金人。曾经一位领导给我讲过一句话：“一件事，如果你坚持认真的做三年，你就是这方面的专家”，韩艳芝老师坚持一年早课，正能量满满，现在我遇到的问题，问到她都能给一一解决，这就是坚持的结果。
你的每一次懒惰都会给自己制造一个不必要的麻烦在前面等着你，比如你床上懒起一会儿，你就吃不上早餐，就需要跑着赶公交，拥堵在路上。你懒惰的不学习，遇到问题就不能很好解决，所以家人们要保持这种学习势头，不退转，修好自己的心，充足智慧，学明白。
老师每次都举一些特殊例子，教大家解题思路，既授之以鱼，又授之以渔，我们对老师的课要学的严谨也要活学活用，比如给花听小葫芦播放器，对花说赞美的语言，也可以让鲜花盛开，生长茂盛，这也是学以致用的一种方式。
平静的心态才能使命运减少风险，愿大家都能静以修身，俭以养德。
