每一次选择与决定我都问问内心的感受，我服从我内心的感受，我尊重并且信任我内心的感受，所以事情总能很顺畅，体验也非常愉快，感谢自己做决定的时候撇下了头脑的计划跟衡量，跟随自己的心就能够入道，能够体验到顺流的感觉，一切都是最好的安排

当我觉察自己越熟练之后，我开始觉察别人，凡是自己不愿意做的事情做了之后，过程往往是非常不愉快，总会那么多阻碍跟负能量，能量一点也不畅快，也会发生让自己想不到的事情并且产生怒火，这就是不听自己心的直觉做决定，导致一系列的不愉快

当我看到了这样的事情发生在我身边，我更加的坚定自己的想法，自己的做事，我只有跟随心才能入道，才能感受到“道”带来的体验，往往都是顺流的，这就是相信自己信任自己带来的快乐

感谢自己的体验，感谢自己一直在成长，在提升，生命它不应该只是变老，而是成长。

感恩宇宙，感恩上帝，感谢一切，一切都是最好的安排

我的孩子跟小姑的孩子