2025年11月18日 星期三 小雨转阴
今天的进程，原来在瑜伽课上完回来之后，不痛不痒的运动强度，实际强度的作用力，就是在洗漱之后，敷着面膜，躺着躺着就睡着了，一觉醒来也就到了半夜哦。
稍稍奇怪不调的体质，这次突然提前有了较长预兆却毫无动静，稍稍运动，睡神就美滋滋咯。下午在和秋秋反馈沟通的时候，不觉毛孔竖起，有些令人害怕，这没有消息就是最好的消息吧！
无法推进的事情，乱七八糟的调整。那就放宽心吧。无人能及，调整，各自驱害利弊，在AI之下，沟通，鼓励都是令人愉悦，好听的话，正向积极反馈，有理有据。系统的方法及体系搭建，还是需要让自己有个严谨而又缜密的大脑。方法论需要通过实践落地。
觉察，感受，实践，改进。调整汇报对象，做怎么做都做不对等，获取相对全面信息。放那就完全放宽心，不要摇摆不定。明白主次，后续的方向也要有所轻重缓急。
时间有限，多做有意义的事情，少浪费时间在无关紧要的人和事上。
以上，晚安。
注意力是自己稀缺资源。
