【早起打卡】2018/12/25（17/90）
【践行人员】朱云霞G212-313
【今日天气】阴，6~12摄氏度
【昨日早睡】22:06
图片发自简书App
【今日早起】5:18
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清晨自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
【昨日青蛙】
1.晨间日记+柔忏（完成）
2.小组会（完成）
3.2019梦想版（未完成）
【昨日反思】
1.小组会开会看到自己的完美情结，接纳。知行合一，成长自己。
2.早上听婉叶老师讲“晒被单”事件微课，随时觉察自己念的重要及转化，在生活中一点点践行。
3.制定2019年梦想，看到自己的不敢要。
【 今日青蛙】
1. 晨间日记+柔忏+早餐
2.2019梦想版制作
【易效能90天目标】
坚持每天晨间日记，柔忓，营养早餐
坚持每周三篇简书
3组2.0抱团践行
【小确幸】
1.看珊珊生日好幸福，祝福她。
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2.平安夜想去为自己买件东西，及时看到念，果断回家吃青蛙。
3.制作梦想时，想吃零食缓解，看到念制止自己。
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