30/70 小自班 041 为什么当别人不按照的我的要求去做事,我会很生气

   今天我终于拿到新家的钥匙了,这个房子从今年5月份在中介公司签好买卖合同到今天终于完事了。通过无数中间部门审查,办手续,老公跑了半年又赶上房产买卖改革,所幸终于在2016年画上句号的时候拿到钥匙了。

   可是拿到钥匙却成了我和老公分歧的开始,因为我们对房屋装修,摆设安排有很多分歧。分歧越多我越生气,“为什么不能按照我的设计来”。我突然意识到我生气了,思绪很乱。我开始问自己我为什么生气呢?是的,老公不按我的要求来办事。我的要求是对的而他是错误的,我要纠正他,必须按我的要求来。然后,我自己不停的举例证明我是对的,这么设计是合理的。我发现当我把自己为什么生气的理由都列出来的时候,我反而不生气了。我开始反思我是不是该问一下老公为什么要那么设计,那么做。其实我连他的理由都不清楚就开始生气得要吵架。

    在工作中,如果遇见分歧我们都会和有分歧的对象进行沟通,了解对方的观点,然后在双方进行调整争取合作。可是在家庭中,我们却很少跟自己亲密的人沟通,仿佛最亲的人不用沟通就会懂我们一样。而实际上,最亲密的人并不是最懂我们的人,我们也不是最懂他们的人。就好像布置新家这样的事,我们想法完全不同,而我们却以为对方应该与我们相同。如果对方想法与我们不同,我们都是坚定的相信我是对的,对方是错的。我要让他按照我的要求来,其实到后来不是谁对谁错的问题,而是变成要控制对方,双方中必须有一方宣布自己失败才会结束这场战争。

    我们可以和陌生人沟通却不会和亲密的人沟通,为什么呢?我认为是情绪。跟陌生沟通我们都很理智,而和亲人沟通我们完全没有理智,情绪占了上风。沟通不到几句话,情绪就已经控制不住要发泄到对方身上。亲人间的沟通最后都演变成情绪发泄大会,在之前生活中种种不满全都浮现出来,情绪不断升级,最后甚至觉得对方的“罪行”简直罄竹难书。可是冷静一下,才发现引发冲突的并不是多大的事,可是在情绪的放大镜下竟然变得无法容忍。如果在情绪开始的时候就终止它,或者转移它,也许就不会有后来一系列的情绪反应和冲突。比如说,我今天意识到自己生气的时候问一句,我为什么生气。现在我已经不生气了,反而在思考如何去跟老公沟通解决问题。知道我为什么生气,我们就可以控制它。

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