一、完成的事：上课，看书，写作业
二、反思总结：
1.今天上午三四节课去给人代跑，碰到自己的体育老师了，挺喜欢他的，怕他认出我，又没敢打招呼，结果几次都能碰个正面，于是装作不认识，但是审视自己，会发现这让自己感觉很不舒服，在这里反省一下，和人相处一定要拿出自己最好的状态来，要么就给别人好印象，要么就躲着不要碰到。这是我做人的原则，有原则了就不会有那么多七七八八的烦心事
2.体测完之后碰见同专业的两个同学坐在一边休息，本来想着自己先走一步，但是反过来想想，也没有什么要紧事等着我，不然就和她们一起坐会然后去吃饭，结果就是三个人一路都说说笑笑，各自损贬打趣，不觉有什么尴尬，其中一个女生以前老喜欢叫我帮她做一些小事，然后态度还不是很好，因为真的也不是什么帮不上忙的大事，所以我都会帮，心里虽然挺反感这种求人的态度的，但嘴上也不说点什么，感觉憋屈地没有自我，而这一回我说，“你这什么态度啊？叫人帮忙还这么嚣张是吧”，见我没有像以前那样马上答应，她有些慌了，连忙说些好话，这里感悟就是要学会表达自己的感受，敢于表达。
3.对于聊天还有一个感悟，聊天想要有趣并且持续，不中途陷入沉默，就要做“坏人”，而不是做“好人”，真的，好人太没有特色了，每一句话都在为对方着想，这样就没有可以争锋相对的对话了，而做坏人才有趣，专挑话题去损对方，这样就能勾起对方的情绪，然后引出对方说出有趣的话来，这样互相激发，对话就无穷无尽了，都在争着抢着黑对方，就更不会出现有尴尬沉默这一说了。两人聊天的时候就只用黑对方即可，而且颇有感受，不去损（或者说是调侃）对方的话就可尴尬了，因为说着说着就很容易结束一个话题，而三个或者三个以上的人一起，就可以拉拢你喜欢的那几个做队友去黑另外一方，视情况，也可以轮流黑，真真是好玩呢。
4.做事前要多思考，而不是对于对方的什么要求都随便应承。比如说，今天要我帮忙代跑的同学本来是说只跑800的，然后到了问我加上跑50多少钱，我想也没想就说“一样”，说完之后就后悔了，怎么就一样了呢，多跑本来就要提价的，每次跑完之后多累啊，而且平常自己还斤斤计较着一元两元的花销，而现在就开始逞什么不在乎钱的好人了，从这里我发现自己挺“大好人主义”的，这个词不知道存不存在，我瞎编的，但是容易理解，就是表面意思，自己辛苦的时候可能会抱怨，会发牢骚，而到了公众面前又一副云淡风轻的样子，装出不在乎的样子，真是虚伪的很啊，我的反思是，坦荡荡地去表达自己想要的，要相信，你所受的苦值得你被温柔对待。
5.不要轻易许诺。晚上本来约了人去跑步，但是后来又发现腿疼得不行，于是找他毁约，感觉这样做真的好不舒服，就感觉自己可不靠谱了，很随便。我的反思就是不要轻易许诺，如果承诺了就一定要做到。
三、计划：
上课，看红楼梦，看书，扇贝打卡，问卷讨论
