很长一阵了，我走不出情绪的怪圈。一种莫名的不适总是如影随形，长期以来一直在渴求改善，但是效果总是不佳。情绪的起起伏伏总是挥之不去，出于无知，我无法识别情绪上的问题。

最近大半年失眠症状凸显，整个人感觉疲惫不堪。在好友的提醒和建议下，今天我走进了医院的精神科，坚持是否患有抑郁症。通过与大夫进行了交流和沟通，并完成了相应的测试题，我被诊断为重度抑郁症，大夫建议我服药。说老实话话，我有些惊颚，这样的结果我没想到，我竟然这般“病入膏肓”。平日里与人相处，我貌似还比较开朗。那种孤独和不安更多是在与自己的独处和与自己有亲密关系的家人身上显现。虽然一直纠结与情绪，但从未从生物学角度去考虑和观察过情绪的问题。

当平静后，我能接受现实，同时反而释然些了。很长一段时间我困惑，我搞不清是什么在影响着我，为什么总是有一种奇怪的感觉弥漫在我心头。现在对这状态有了一个确切的说法，我在心里上反而感到轻松了一些。既然情况如此，积极面对是目前的上策。

我好友，立即联系了她的一个曾经被抑郁空扰的朋友，请她帮我渡过危机。我的室友婷妹，虽然不能完全体悟我的感受，但是她总会在第一时间陪伴我。哪怕只是静静地听着，那也是一份有力的支持。