最近两三周来，总有两天暴饮暴食，今天又体验了一把暴食的感觉，这也是我自己规定的最后一次暴食。
先是吃了一块蛋糕（5.5），方形的，吃的前几口觉得很松软，不腻，挺好吃的，但越到后面越觉得不好吃，吃完后觉得有点饱了，但还能吃其他东西。但再也不想吃第二次了
接着买了肉松蛋糕(6)，内有黄油夹心，刚吃几口也觉得很好吃，很香，很松软，但吃到后面觉得很腻，一点都不想吃了，但还是撑着吃完了。同样再也不想吃第二次了。
接着买了泡芙（8），本来之前很想吃泡芙的，但是吃了这么多东西后，发现吃第一个泡芙时无感，顿时觉得没那么好吃了，越吃越觉得难吃，甚至非常后悔吃了这些东西。泡芙没有吃完，没有办法继续吃下去了。
吃到这个时候，非常想吃辣，于是买了鸭脖和毛豆(14)，吃了辣的之后胃没有那么难受了，不会觉得腻得慌了。
所有的东西都吃完了，最终感觉就是非常不舒服，非常后悔，吃之前很想吃，觉得吃完以后会很开心，但事实是吃完以后并没有我想象中那么令人快乐，同样看电视也一样，只会让我觉得失望和空虚，违背了自己想要变瘦皮肤变好变漂亮的心愿，同时也浪费了时间做了没有意义的事，这些不健康的食品还伤害了自己的身体。
以后我再也不会这样暴饮暴食了，再也再也再也不会吃零食了，如果想吃东西了，就去多买点水果吧，这些垃圾食品脂肪含量高，添加剂多，不仅长肉，而且极其伤害皮肤，不利于身体健康。
