时代在发展，社会在进步，但爱美却一直根深蒂固。
俗话说：爱美之心，人皆有之；尚美之道，千古之风。瑞士心理学家荣格就认为，我们之所以喜欢美，欣赏美，是因为这是我们从古原始社会就保留下来的认知习惯。美丽是许许多多人一直都有的追求。
有人说长得好看可以说是一个通向成功的捷径，不要怀疑，社会就是这样的。在职场中，颜值高的人更受大家的欢迎。
而且，有一项研究表明：长得好看的人比长相普通的人要更聪明，智商平均高出12.4。
我们不能说是绝对正确的，但这种种迹象表明，颜值对于我们来说是越来越重要。但是，人生总不会这么如愿，颜值对于很多人来说是一座跨越不了的高峰。而这座山峰中最陡峭的就是脸大。
脸大有很多原因，骨骼大，咬肌大，脂肪多，水肿严重都是引起脸大的原因。那今天我们就围绕其中的脂肪来跟大家聊一聊。如果想了解其他类型的，可以私信留言帮你解答哦~
脂肪脸其实之前也是写过一些的，大家平常还是要多回头看看。
今天依旧会给大家介绍一些小方法，但在之前还是要跟大家讲一下单独的小方法是不能直接消耗脂肪的，如果是想通过它们来直接瘦脸的还是不要抱太大希望。具体的方法还是要借助面部渗透技术，它可以将消耗脂肪的成分渗透到我们的面部皮下层，对脂肪进行局部消耗，从而达到瘦脂肪脸的效果，小V脸也就不请自来了。这才是想要瘦脸的我们应该做的，而下面的这些方法，大家也可以在平常没事的时候做做，虽说不能指着它们瘦脸，但也可以当做辅助方法。
1、正确吃肉
吃肉是大家一直的饮食习惯，但吃肉的方法你做对了吗？
肉分为红肉和白肉，红肉一般是指烹饪前呈红色的肉，如猪肉和牛肉等。这类肉是脂肪和脂肪酸含量偏高的，尽量少吃，如果要吃的话，建议只吃瘦肉，日摄入量控制在50g。白肉则是相反的，一般是指鱼肉和鸡肉等。它们脂肪含量低，不容易造成脸胖，但也不能吃太多，建议日摄入量75-150g。低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉是瘦脸首选。
2、日常运动
这种是只适合脸部脂肪基数大的朋友，对于前期的瘦脂肪脸会有一些的效果。但脸部脂肪是比较难消耗的部位，同时局部消耗是不现实的，可能最后会出现身体瘦了但脸没有瘦下去的情况。如果你是脸部脂肪太多的可以试试。但瘦不下去之后还是要选择正确的技术方法。
每天进行有氧跑步，尽量选择慢跑，快跑的话是不太建议的，因为我们不是专业的跑步选手，快跑会影响肺部呼吸。除了常见跑步外，跳绳也是不错的选择。总之，一般的有氧运动都可以，但是要保证每天的运动时长有40分钟朝上，而且要连续，不能把一天的运动时间相加是40分钟。
3、按摩位置
这个方法要比第二个好一点，毕竟是单独针对脸部。
其实这种方法是很多的，一般的按摩脸部都有这样的效果，但是我们要按对正确的位置。
按摩刺激三叉神经的3个通道是不错的方法，刺激它不仅可以激活我们的大脑，也对瘦脂肪脸有帮助作用。这三个位置分别是眼角、鼻翼和嘴唇的下方。将自己的手指放在对应位置按就行，一个位置10秒钟。
这些方法在我们使用技术方法的时候都可以辅助使用，之前写过的方法也是同样的效果。千万不要信脸圆可可爱爱这种话，毕竟肉不在他们脸上。为了消耗脂肪重回V脸或者实现V脸，我们也要开始行动起来，时间不等人。
变化万千的时代，一起成为跨越高峰的那个吧！
