如果孤独是一种病
你愿意医治它吗?
我喜欢刘同的《你的孤独,虽败犹荣》,你可能也看过《孤独是你最好的朋友》这类文章,自古以来更有无数人践行“慎独”的理念。
多少人以这种孤独为荣,但是,今天我说的孤独是另一种孤独,这种孤独,是一种病。
其实孤独是完全是从主观上定义的,它完全取决于你是否觉得在情绪上或是交际上和你周围的人相隔绝。
《滚蛋吧,小情绪》的演讲者第一次离开家乡独自去纽约读心理学的博士学位,后来他和他哥哥第一个不在一起过的生日要到了,他们约好那天要奢侈一回,打十分钟的电话。于是他那天早上在房间里踱来踱去,等着他哥哥打电话过来,可是电话就是不响。他想可能是时差的关系,那时候也没有手机,可是电话还是没有响。
于是,他很伤心的意识到,“离开十个月后,他不再像我想他那样想我了”。他度过了一个最漫长最难熬的夜晚。
可是第二天早上醒来后,他瞥了一眼电话,才意识到来回踱步时,他把电话线踹掉了。电话线刚插回去,他哥哥的电话就打来了。解释完情况后,他哥哥问他:我不明白,你看我没给你打,你为什么不打给我呢?
后来他明白:是因为孤独。
孤独导致深重的心理创伤,扭曲我们的感知能力,剥夺我们的思考能力。它使我们相信身边的人不再在乎我们,它使我们不敢与人联络。
李兰妮生于军人家庭,在边防海岛长大的她,打小就有点忧郁。看着茫茫的大海,她的内心往往感到孤独。“我不像一般的孩子,觉得大海自由、美丽,我对它没有向往,反而有点害怕。”李兰妮说。童年时期的李兰妮缺乏父爱母爱及安全感。14岁那年,她开始了和病痛抗争的旅程,年纪轻轻的她患上了血管瘤,9岁便自立的她,在没有家人的陪伴独自走上手术台,面对未知的一切。“我从小就挺坚强的,当时没有非常的害怕,只是觉得我一定要去面对它。”李兰妮说。
《吸血鬼日记》里的混血儿Klaus,因为一千多年的逃亡和孤独,所以不惜一切代价去创造他的混血儿大军,渴望家庭却一直在背叛和被背叛之间游走,胆大妄为却又小心翼翼。因为孤独,他相信身边的人终会抛弃他,所以他先抛弃身边的人。
六岁独自在外上学,一年见父母两次面,严格的家教,矛盾的家庭关系,沈肯尼患上严重的躁郁症。
所以,他们偏执,他们有强烈的不安全感,他们的占有欲强,自尊心强,躁郁,并且拒绝承认。
孤独不仅让你抑郁凄惨,它还可能致死。研究表明,长期的孤独会增加你早逝的可能性高达14%之多。它可能导致高血压,高胆固醇,它甚至会影响你的免疫系统,使你容易患上各种疾病。
科学家已经得出结论,长期的孤独对你的健康和长寿的负面影响比抽烟还要糟。
而香烟上还有“吸烟有害健康”的提醒,可是孤独没有。
这就是我们为什么要重视心理健康,要注意保持情绪健康。
因为,你无法治愈心理上的创伤,如果你都不知道自己受到了伤害的话。
这是《滚蛋吧,小情绪》系列最后一篇文章,希望能够对大家有所帮助。