这本书应该是中国所有女孩子的必读书。
它适合即将长大的女孩子（要敢做自己身体的主人）；适合刚长大的年轻女孩子（活出你的攻击性）；适合刚进入职场的女子（你必须要有点锋芒）；适合想要恋爱或者即将进入婚姻的女子（女人要先嫁给自己）；适合婚后决定要怀孕生孩子的女子（前所未有的妈妈教程、分娩拥抱最脆弱的你）；它适合处于任何人生阶段的女子（成为自己的主角）。
这是陈岚创作的，一本指导女性如何管理自己人生的教科书。写得很真诚，只要你真正爱惜自己的人生，真正尊重自己，真正热爱生活，就应该看看这本书。
刚拿到这本书的时候，可能会觉得有点危言耸听，感觉作者陈岚是专门挑选社会的阴暗面，专门挑选社会对女人不公的一面来写的。
但看完才发现，她说的一点都不为过。因为中国太大了，地域发展极为不平衡，我们旧时处于封建社会的时间也的确太长了，导致了很多情况一发生，统计下来，绝对数字就很高。
自己也已进入不惑之年，看到身边朋友各种各样的人生，也认识了各种各样的女子，尤其是也有了自己的一双儿女。我也跟作者陈岚同样的感受：每个女子，都应当有免于恐惧的自由，有接受教育的自由，有追求幸福的自由，有不被剥削和压榨的自由，有能够享受生而为人的权利。
尤其是在作者陈岚的第六篇章节中，陈岚一开始就亮出一句话：这是非常严肃的一课。我刚开始不以为然，但看到她在书中列出的一些数据后，我被惊到了：
1、我国30%的已婚妇女遭受过家暴，每年有9.42万名女性因家暴自杀；
2、女性遭受的性暴力大多数来自丈夫或男友；
3、80%的已婚妇女身患妇科疾病，病因多因她们的丈夫卫生习惯糟糕；
4、87%的《婚姻法》24条受害者是女性（虽然24条已被重新定义，但它呈现出来的女性婚内经济不自主和被负债的高风险可能性依然存在）；
5、全国范围内离婚率已经超过30%，较高地区在40%以上；
6、80%的离婚诉讼是由女性提出来的；
7、63%的离婚诉讼以失败告终，现在法院还增加了离婚冷静期；
8、中国男性的家务时间在全球位居倒数，而中国女性的就业率高达70%，居世界前列；
9、中国每年有1300万女性选择人工流产，另有1000万例选择药物流产，她们中80%是已婚状态。
根据这组数据，作者告诫所有的姑娘：如果选错了对象，轻易结婚，女性在一次错误的选择中付出的代价远比男性大，希望姑娘们在婚姻的处理上，要格外谨慎。
所以，作者再次强调了她的一句名言：“结婚前，她先嫁给了自己。”因此，作者告诫所有的女孩子：婚恋中，如果对方不能深深地唤起我生命中的美好，我的美好也不能被他看见，彼此之间不再有温情流动，也不再有改善彼此关系的希望，无论原因是出自自我或对方，都请及时抽身，终止关系。
作者认为，那些生命中的美好分享包括：性、经济；共同养育孩子，美食，情感体验分享和创造力。如果在两性关系里，以上6项指数都是向上的、美好的，你们的关系就很牢固。如果6项都是破碎的、苦涩的，你们的关系就非常破败。不管以何种理由继续捆绑在一起，我觉得，这种关系都不不堪一击，且是在浪费生命。
结婚前，先嫁给自己，这样，才永不失恋。
最后，就像作者所希望的那样，我们也祝福所有的女子：让自己的人生，成为一场真正的英雄之旅。每个人的人生，都是可以选择的，可以先从选择读这本书开始。
最后，也在这里特别说明一下作者的身份：陈岚在作家和电视评论员的身份之外，还任上海静安区小希望之家青少年关爱服务中心理事长，长期从事儿童救助工作，并于2013年创立小希望之家，救助保护受到虐待与忽视的孩子，传播预防儿童虐待与忽视的理念。机构己救助百余名困境儿童。她的目标是推动中推进儿童福利保障制度（含儿童保护、惩治虐童、儿童福利）立法。
这是一位值得尊敬的作者。这是一本值得读的书。无论你是身为女子，还是身为女子的父母。
