a.《貓眼》（Cat's Eye）瑪格麗特•阿特伍德（Margaret Atwood）
b.《湯姆•布朗的求學生涯》（Tom Brown's School Days）托馬斯•休斯（Thomas Hughes）
欺凌有許多形式，男孩子之間的欺凌通常訴諸肢體暴力，女孩間的欺凌則以惡意的言辭為主，雖然我們會覺得欺凌侷限在小孩之間，但其實成人環境也隨處可見欺凌，不管在職場還是在家庭中都有。我們提供的兩種藥主治年輕人之間的欺凌現象，它們都包含同一種成分——那就是點出受害者是因為屈辱和困惑（至少一開始是如此）才無法看清情況並求援。若你懷疑自己正遭受欺凌，這兩本小說能提供你一些觀點，辨認出惡霸宣示權力的伎倆。請根據你是會被打趴或反擊的人，學習迴應欺凌的不同做法。
瑪格麗特•阿特伍德的《貓眼》是一部令人不寒而慄的作品，描述中年的伊萊恩回到多倫多舉辦個人畫作回顧展，心想著會不會巧遇從前的朋友科迪莉亞，如果見到了又要說些什麽。科迪莉亞在校時，是一個三人小團體里最有勢力、最迷人的女孩（另外兩人是卡羅爾和格雷斯），伊萊恩和她們形影不離，而科迪莉亞是她最想討好的人。科迪莉亞偶爾“有交朋友心情”的時候，便會拉著伊萊恩的手一起唱歌笑鬧，這種時候伊萊恩會很感激——但同時也感到焦慮，因為她知道科迪莉亞的友好沒多久就會轉為敵對，而且她身為小團體的頭頭，還會唆使卡羅爾和格雷斯一起欺凌她。在多倫多，伊萊恩找到一塊形狀如貓眼的石子，那是當時哥哥斯蒂芬送她的，於是一段她多年來努力忘卻的傷痛回憶在腦中復活。
有被欺凌經歷的人一定都能理解伊萊恩為何情緒麻木，也能理解她為何脫離不了傷害她的小團體。欺凌受害者最初往往不會意識到自己正被欺侮，反而會被施暴者吸引，渴望被對方接納，又害怕被拒絕和鄙視，就這樣形成一種詭異的共謀結構。譬如伊萊恩就被嚇唬得失去勇氣和信念，因此無法反抗施暴者（如果你有這個情形，參見：缺乏自信）。當情況越演越烈時，伊萊恩才終於覺醒，找到離開的力量，但她得先鼓起勇氣：“這就像從懸崖一躍而下，心裡要相信風會好好接住你。而風確實會。”若你感覺伊萊恩和小團體的互動可以套用在你的處境，請在情緒麻木之前逃離吧。
而在托馬斯•休斯的《湯姆•布朗的求學生涯》中，主角湯姆沒被欺侮他的校園惡霸福萊斯曼擊垮。湯姆一到拉格比學院，可怕的福萊斯曼便使勁全力讓湯姆的生活陷入地獄，他對湯姆施加言語和肢體暴力。而當這個年紀較大的男孩在火堆前發起“火燒”湯姆的活動時，湯姆終於鼓起勇氣，決心反抗校園惡霸對他和朋友的不公不義。情勢之所以能轉變，湯姆變得堅強果敢當然是原因之一，但另一個原因則是他贏得了學長的尊敬，其中有位學長還幫助他扳倒了福萊斯曼。
湯姆成功反抗欺凌者的故事能激發你的士氣和靈感，但最能達到宣洩效果的其實是作者對湯姆受創的描述。誰曉得心靈的創傷要多久才能癒合呢？（參見：心靈創傷）對《貓眼》中的伊萊恩而言，這個傷口一直延伸到中年，但當她回顧童年受創的情景時，舊傷終於痊癒。願這兩位文學作品中的受害者帶給你勇氣，他們曾在欺凌的惡浪中載浮載沉，卻在歷經劫難後磨出一身光輝。
也可參見 焦慮、被冷落、噩夢、看不起自己、想成為超級英雄
