回程之路很顺利，孟买机场比德里好很多，转机没那么折腾。一路上自己写东西，一切更顺利；香港机场一个小时可以kriya和部分ashtanga，感觉到kriya和shambhavi好处，可以更加displined， 虽然在印度机场吃喝peanut，干白，salty lassi，素食卷，但到香港路上就没敢吃早餐因为练习原因，要求高很赞！Reading sadhguru on plane good not eating anything even drink a carrot fruit juice I calculate time, this Kriya is so good for self control。
我们what's app建立mandala 40天支持团队，每天倒计时和各种互动！
到了香港已经文明世界，回到上海就享受上海一切，考验正式开始！
看了一个法国电影“将来的事”，哲学女教师被丈夫遗弃，在意书有没有被拿走，现在电子书没这问题 , 她认为40多岁女人没人要，不会和老头一起，也不会和青年人一起，她至少还有孩子呢！从没认为40岁女人怎么了，大把青春好时光在后头呢，如果活到160岁，还有100多年可过。一个人更自由，她应该庆祝！
朋友又一次伤心分手来我家说“你可好一见面就说：想好再说，只说一次！”
我“因为你的是新鲜伤疤，不能老揭，永远不愈合！move on！”
朋友说“你应该是个让世界变得更好的人！”
我“那就做呗！先把自己变好！”
朋友说“你咋会有那样的朋友呢，简直不是一路人：超级物质和超级不在意物质！”
我“先要Attach，才可以detach！”
早晨瑜伽馆kriya和shambhavi, 很幸运！问ashtanga老师对bondha理解，他说“就是使自己变轻的能量，生命的初始能量！我还没找到，KPJYI不提bondha。”我确实练习如何hold住bondha，感觉身体变轻，但也要练习之前4个小时禁食，这个感觉很好。每天4am up起床，体重51.1历史记录！出差4am up a bit earlier alsmost one hour nothing to do! Got cafe not food is good for brain! 修行的人对食物没有爱好，更注重Ojas气脉, 每天都想象又一个自己在看着自己，这样会有很强的动力！回归每天6点ashtanga，感觉很幸运！三点头倒立不被瑜伽友允许，因为违背了ashtanga序列，真的是很rigid，我也只能臣服！
开始看“道德经”，需要好的翻译，真是不容易懂！每天一段慢慢看。计划是所有哲学家思想都再学习一下，小的时候都看过，但不能深入理解。
回来后每天很多变化，接受变化处之泰然，说服别人用对方利益来说。
在听“穷查理宝典”，很喜欢他讲普世智慧和心理学重要性，但他对可口可乐投资非常执迷和得意，一直定位可口可乐要代替水，好邪恶查理！虽然投资成功，但不利于健康，不是我们的思路，我们还是希望一个像可口可乐深入人心的爆品，但对健康有帮助！
3.8号妇女节，我给我妈打电话，终于接了“女神节快乐妈！”
我妈很不屑“你个女神经病！咋妇女节改名了！”
我“你瑜伽做得如何了？坚持啊！我回头教你我在印度学的法术，真的可以治愈你的很多疼痛！“
妈“我看你盘腿莲花挺好的，我也试着搬几次，不行，膝盖都给搬肿啦！”
我“您这气度心太棒了，但得慢慢来，不能硬搬，一年后你肯定可以。我们关节产品微动胎喝的如何？”
妈“有用，就是量太少了，你要做个饮料啥的，口服液就那么一小口，一下子就没了！”
我“艾玛，每一口都是精华啊，您要不兑点水当饮料喝！”
我很喜欢和妈聊天，如果能让她心情好，对她身体健康帮助最大！
晚上是slush女性健康演讲，中午必须完成呼吸练习，结束之后同事问我“你没看到都列队观看，好多人都问啥声音？我告诉他们你刚从印度回来，应该是一种呼吸法！“
我“你很专业嘛！我的声音别人能听到，太投入了没感觉，估计我的电波超级强大，你让他们扫码入群啊，我来教他们！”一整爆笑！其实我是认真的！
晚上分享会slush全球创始人Peter和我一起分享，他也是是愤怒小鸟创始人，Slush据称是创业社群最庞大的全球机构，我认识中国区head。Peter说sluch芬兰刚成立时第一次会议600个人，只有3个愿意成为创业者，经过slush的影响力，3年后类似会议一半要创业。我对芬兰有一定了解，去那里感觉就是人话很少，一个同学时诺基亚head，我们一起喝酒，我说“cheers！”他看着我“咱说话还是喝酒？”喝酒！
我分享自己40岁之前从来不想创业，直到中年危机爆发，开始vivaNUTRITION,致力于让每个人每天活到极致，活到120岁，必须具备三个基础条件：营养，健身，觉知。营养知识是个房子故事，自己亲身经历，健身：人体能量必须分散，如果不运动就会生病，很多长寿的人都是动的，妈妈就是个成功改革例子，自己每天都是3个小时；觉知：知道自己本质上是什么，每个人要的生活都是不一样的，帮助更多的人！
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