当今时代网络上有很多正面报导既有“别人家的孩子”也有“别人家的父母”。
积极的传播反而使一部分人进行横向比较，把自己的不良行为模式和情绪归罪于原生家庭，对父母的不满也越来越多，对父母抱怨声越来越高。
如何重建家庭的和谐关系，与父母和解？
一、重新放回父母曾经的成长背景，才能接纳父母的不完美。
回顾父母的家庭教育
以50－70岁左右的父母，他们是在上世70年代之前出生，他们所受的教育观念，来自于他们父母的传授。
那一代的父母不如现在年轻的父母，今天的父母，面对网上如何如何教养孩童，如何建立亲子关系，有着太多的科学育儿资讯。
老一辈的父母用他们以为最好的方式对待自己的孩子，除了打骂没有更好的方法来纠正孩子的错误，父母自己如果承受太多压力和痛苦，就会把负面情绪转移到孩子身上。
父母的人生经历决定着原生家庭，优劣的原生家庭又影响着人的一生。
为什么原生家庭对人影响如此重大？
①建立最初价值观，是非对错，好与不好，应该不应该，植于原生家庭潜移默化的教育；
②建立最初的情感关系，与最初的抚养人建立亲密关系，决定着他与新生家庭中的亲密关系。
③形成最初的生活习惯，处理问题的思维模式和行为模式，基于原生家庭的耳濡目染的结果。
④形成最初的性格模式，自卑、胆小、敏感、内向等性格特征，都在原生家庭的成长环境找到原因。
⑥形成影响终身的心理感受；一个人的思想、态度、愿望、情绪、等个性特征，不自觉地接收外界对他的心理投射，孩子成长过程中，受过的每一个伤、得到的每一分爱，都是被深深植入潜意识，然后，被投射到成年人的生活里和关系中。
一个人成年后的人生怎样，父母在他童年时就定了基调，被父母呵护的，会投射出别人也会善待自己，被父母否定苛责的，会投射出别人也对自己充满挑剔。
对应你和原生家庭的关系
①受害者：受到家暴，或者性别歧视。一个童年的创伤，内在小孩未得疗愈，往往要在自己最亲的人中找一个发泄郁积在心中情绪的替罪羊，最后落定在自己的对像和孩子身上。
②忍受者：面对不可抗拒的伤害，弱者思维常常引领人被动地忍受，以受害者的心态，沉浸于痛苦中，无法自拔。
③抗争者：面对强势一方的威胁恐吓甚至虐待，造成心理折磨和伤害时，采取主动积极的抗争。
④逃避者：面对强势一方的威胁恐吓甚至虐待，造成心理折磨和伤害时，采取远离逃避，
⑤再造者：带着原生家庭中的创伤，进行学习和探索，学会重新去定义家庭中的爱，学会相信自己，学会放手，用科学的方法进行自我救赎。
⑥享受者：享受原生家庭的温暖和爱，对这个世界充满希望，充满爱，对生活充满热情，愿意为美好的世界去努力、去奋斗。面对困难屈折有良好心理素质应对各样的环境。
从中找到“我”和我的父母兄弟在原生家庭扮演什么角色。而且这些角色都会因着不同的经历，将深深烙印在你的下一代身，不良的原生家庭将成为家族的代代魔咒，优良的原生家庭成为家族代代的祝福。
回顾原生家庭的恩恩怨怨，我们能做的就是调整心态、转换观念、感恩一切。
二、重新了解父母的生命周期，才能接纳父母的不完美
父母经历5次的衰老
第一次的衰老，60岁左右，腿臂衰老，动作缓慢；
第二次的衰老，65岁左右，视听衰老，耳纯目弱；
第三次的衰老，70岁左右，记忆衰退，丢三落四
第四次的衰老，80左右，语言衰老，言语重复；
第五次的衰老，90岁左右，情感衰老，认人困难，交流困难。
当我们明白了这是老年人自然衰退的现象，年轻一代没资格责怪老年人唠叨的言语，缓慢的反应。
接纳父母的不完美是人生最重要的修养。
此刻让我想起十年前去敬老院的一次爱心活动，看到墙上的一封信，记忆犹新：
『孩子，当你很小的时候，我花了很多的时间教你用汤匙，用筷子吃面，教你穿衣服，绑鞋带，系扣子，教你洗脸，梳头，教你擦鼻涕，擦屁股······这些和你在一起的点点滴滴，是多么令我难忘不已。
所以当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我想一想，极可能最后说什么，我也忘记，请体谅我，让我继续沉醉在这回忆中吧！
孩子，你是否还记得，我们练了好几百回才学会的儿歌？你是否还记得，你每天都绞尽脑汁回答你是从哪里来的？
所以我唠唠叨叨重复一些老掉牙的故事，如果我情不自禁的哼孩提时代的儿歌，请不要怪我。
现在，我经常忘了绑鞋带，系扣子，吃饭的时候经常弄脏衣服，梳头时手还会不停的颤抖······不要催促我，不要发脾气，请对我多一点耐心，只要有你在跟前，我的心头就会有许多温暖。
我的孩子！如今，我脚站也站不稳，走也走不动了，所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的向前走，就像当年我牵着你一样·····』
当我重读这封信时，我已满目泪水。
《圣经·十诫》第五条诫命，当孝敬父母在世的日子必长久。孝敬父母第一福报就是长寿。
孝敬父母有福报，尊重家人是修养。
人生有一大幸事：人已老而父母在，
人生有一大憾事：子欲孝而亲不待。
