当我们意识到父母带着他们那个时代的匮乏和我们生活时，我们能如何做到把父母的伤痛还给父母呢？
这就需要我们练习自己有能力忍受他人受苦，而且当这个他人是我们的父母，是我们从小长到大的权威。在原生家庭和父母的关系里，我们需要去放下这些包袱，我们允许忍受爸爸妈妈也有他们自己的苦。
我们可以明白的告诉自己：
爸爸妈妈，我不能改变你，但我爱着你。 爸爸妈妈，我没办法代替你受苦，但我会理解你抱持你，但同时我会活出我自己的人生。
这样我们才能共同见到生命的礼物，也能够分清楚生命的界限，这个界限能够终止父母的匮乏继续传递下去，能够让每一代都要活得比上一代更好，这就是生命最深层的动力。你的父母希望你活得比他们好，你长大了，你作为孩子的父母，你希望你的孩子活的比你更好。这就是生命的真相，我们自己最好的生命就是对原生家庭最好的疗愈。
