家庭小温馨
今天是很高兴的，我听到铃声没有起床，而在床上看手机，等着女儿来叫我们，女儿已经连续一个星期早起喊我们了，我每次都充满对她的羡慕和佩服，时间在一点点过去，难道女儿睡过时间了，我有点忍不住要起床了，脚步声开门声。
我：“呀！那么厉害，你又比我们早，真是牛人，真自律，你真是想干什么都行，太自律了，真是我们的早起闹钟”女儿美美的享受。
女儿：“怎么在床上看手机，要看也得开灯看，对眼睛不好，眼睛不要了吗？”女儿转身的一顿训，看到我虔诚的认错表情，让她充满自信，十足的家长感。
学校今天发了两个毛巾，装了个盒子比去年的好多了。
减肥计划
中午因为要拿照片回家一趟，午餐时想到了减肥餐，就面皮豆芽金金菇干拌一下，还可以吃过又在减肥群里汇报一下，有点饿就能达到效果，还得到伙伴的认可，一会女儿把她的卷馍放我这里，看着怕浪费，还是有些饿，想想下午满满的课，需要能量，结果吃完之后，后悔了不饿了，怎么还觉得撑了呢！看来没有决心是不行的，下午课服我带同学显微镜科学实验，让领导拍个镜头记录我和孩子们的瞬间，可看到加宽的容颜，立马删了，虽然有些胖，但他的技术只能加重缺点。减肥是必须的了，尽管一再要求学生帮我拍好看些，也找不到当年。
今日学习
早上在群里回馈昨天会长的成长史的感悟，昨天会长的分享，感触颇多，1：父母的处理方式会对孩子的童年造成很大的伤害，失去一个快乐的童年，对孩子成人后的影响也很深远
2、好在他喜欢看书，书里的智慧，对他的认知调整帮助是绝对的，好在他是智慧的、积极的，学习可以改变命运
3、做个有价值的人，是鞭策自己，自我提升最快的途径。
会长的成长史激励很多人，是别人学习的榜样，小时候是标签孩子，长大后是别人家的“孩子”成为特例，活成一道光，照耀人，影响人
但很多孩子就不那么幸运了，原因很多，时代不同，一切好像也都不一样，家长对孩子的影响是深远的，我分享个孩子幼小的心灵受到的影响，然后发了我班学生的案例，就是想唤醒父母该学习，看看孩子的无助
群里刘姐发了个她的咨询案例图片，问大家想到什么？
情况说明：今天上午在医院门诊为一位女性做心理健康咨询后。一位很腼腆的小伙凑过说，我也想咨询一下。我近30了还没有女朋友，因为他害怕女生，不敢和女生说话。询问了一下他的情况后，很想帮助他，并让他预约到心理门诊正式咨询。他当时回答说可以。中午突然接到他发给我的信息，看后我感觉到心理不舒服……以下是我们的聊天记录，看到这些记录，你感觉到他的问题在哪里？欢迎讨论。
我分析如下
1、他还是退缩，他的童年一定可能是被管制特严的，不能自己做主。
2、缺乏自我面对的勇气，心理上还没有长大。巨婴心态
3、偏见受传统观念的影响，可能认为看心理咨询被另类
4、要想改变必须直接面对问题，认知不改变无法突变，自己都走不出来，找个女朋友也是坑女，因为他不改变，那就是典型的不会承担责任的人。
小孩听家人的话是懂事（也要根据情况），30岁还要听家人的，证明还是孩子。
如果是借口，那一定是认知太低，越大越难迈步，在原来的思维里，很能跳出来。必须要有拉出来的外力包括自己
我看了看我是最啰嗦的一位，谁让咱是导师班的，还思维也上了点，思维跳跃度高了呢。先说不管对不对输出再讲，其实心理是看不见摸不着的，还多变，那就没有一个标准答案。
新鲜滋养
打造一个高信任的IP，就要有一个好的定位，定位要从私域资产的获得分析。
它=好友人数*可影响比例*人均消费额*利润率*经营年限
把自己可能的标签全称罗列，进行分析，找到最适合自己的，若没有哪个标签值钱，可以选一个潜力比较大的，什么都不行，就从现在开始练，让才华和财富同时到来，找自己的主打标签。
