《幸福的方法》共读打卡-20170413-高煜烆-第十五章 幸福至上的原则
1，读书心得
幸福是人生追求的终极目标，同时也是其他目标的终极目标。其他目标只是作为实现终极目标的手段。
实现幸福需要我们思考一个问题：“什么才能使我快乐？”其重点是找出三个中心：“什么对我有意义”、“什么能带给我快乐”、“我的优势是什么。”幸福就是问自己“我的使命是什么。”
这三个问题还有人生使命我们必须要清晰。它是我们追求幸福的具体体现！我们是追求家庭和睦还是要有个辉煌的事业。对照上面三个问题，看看是否偏离人生终极目标。
书中谈到了追求幸福的社会，当社会大环境不是以物质至上来衡量一个人而是引导人们幸福至上时，嫉妒感在个人和社会层面将会大幅下降。追求幸福不需要外在的改变，它是一场全程内在的改变！我的理解是一场心态的革命！是一个修心，精神重建的过程！
2，4月13日第15天共读讨论主题，无论是实践还是理论方面，你要做出什么样的改变才使自己更接近幸福之路
幸福的革命是一个内在变化的过程，需要我们从内开始。我需要从心态：1，具备正向思维，任何事情都要从积极的一面去思考。回顾这三十多年，其实自己内在依赖性是很大的，无论这个人是父母还是朋友，自己这种心态一直没有变过。当遇到一些人生起伏时，很容易被生活打倒！具备正思维，真正做到内在独立！
2，不能不说的情绪。
我是一个容易被情绪左右的人，如何管控自己的情绪而不是做它的奴隶。通过身心灵的修行，现在有所改变，但革命尚未成功，同志仍需努力……
3，影响最大的是习惯。
学习了易效能，接触了一群爱学习，寻求改变的人。一个人走不长，一群人走的远！和他们在一起，养成自己寻求幸福的好习惯！
4，学会感恩。
感恩能够给我带来平和，感恩能够给我带来力量，感恩能够让我释怀，感恩能让我放下，看开……
