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昆达里尼
昆达里尼静心（Kundalini Meditation）是一个包含四个阶段（抖动、舞蹈、静坐或站立、躺着），持续一个小时的静心方式。在练习时如果...
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动态静心动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与其他朋友一起进行会让动态静心对你的影响更强而有力。不过静心是...
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共读一本书——《非暴力沟通》《非暴力沟通》第一天共读打卡作业 【DAY1】 【共读章节】P1-23，序言、第一、第二章 【打卡作业】 1.思考如何才能在沟通中更好地去观察和...
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最好的告别——第三天
《最好的告别》共读打卡-高煜烆（3/10）20170512 5月12日共读内容：第03章 依赖:我们为老做好准备了吗？ 一、自读心得(也可以是你...
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最好的告别——第二天
《最好的告别》共读打卡-高煜烆（2/10）20170511 5月11日共读内容：第02章 崩溃:接受变老这件事 一、自读心得(也可以是你喜欢或者...
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最好的告别——第一天
《最好的告别》共读打卡-高煜烆（1/10）20170510 5月10日共读内容：自序一介凡夫+第一章独立:活到100岁的代价 一、自读心得 自序...
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#拆书训练营#第二课（修正稿）
R：尽量找出不被侵犯的“圣地＂ 利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。 当然，我...
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【十天共读一本好书】20170413《幸福的方法》@第十五章 高煜烆
《幸福的方法》共读打卡-20170413-高煜烆-第十五章 幸福至上的原则 1，读书心得 幸福是人生追求的终极目标，同时也是其他目标的终极目标。...
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【十天共读一本好书】20170412《幸福的方法》@第十四章 高煜烆
《幸福的方法》共读打卡-20170412-高煜烆-第十四章 享受幸福的花朵：淡定从容 1，读书心得 乔治.艾洛特：金子般的美妙时光曾在生活中荡漾...