之所以没有以上下来命名我的新年计划是因为我有可能写出三部分来，希望自己能越写越详细，越详细具体也就越方便量化和检查。昨天已经谈了关于学习方面的新年计划，那么今天就来说说身体方面，还有其他的吧！身体是本钱，没有好的身体什么都干不了，而现在我希望自己不仅仅是健康而且还能看上去更有活力，所以我希望自己可以进行更多样的身体锻炼。
ballet芭蕾
截至目前已经正式学习了四个月了，每周一次，每次两个小时，包括基础动作和拉伸韧带。希望今年能继续好好坚持，毕竟现在所学的环境、老师和学员们都是我很喜欢的。根据不同程度设置了不同的课程，但不要着急报名高阶课程，因为我最近学习零基础二的时候明显感觉自己单手扶把的动作并不稳，所以好好打牢基础之后再尝试不同的课程。一年内总共有五期，争取全部完成，而且坚持每天晚上睡前拉伸几分钟的习惯，保持练习的成果，希望自己的气质能越来越好，希望自己能在今年实现一字马！！！
我的现状，希望2017更好！
跑步
貌似是被大家感染了，大家都在讨论半程马拉松，而向来认定自己不喜欢跑步的我也有些动摇了，还有学校里活动中心的跑步机，可以多去尝试尝试。今年给自己定的目标是参加一个趁早跑步百日组，希望能完成百日打卡，拿到趁早证书！当然我的终极目标是半马，不过根据我现在的跑步状态不会要求自己在今年一定完成。
马甲线
实在是太羡慕shape girl的马甲线了，紧实的腰腹实在太吸引人了。但是要练出这样的效果需要科学的计划还要大量汗水，希望这样的诱惑能持续激励我去实践。目前已经下载了潇洒姐的教程视频，不过执行还考虑等待趁早的活动，貌似最近着了打卡的魔，打卡、相互监督，从而实现自己的目标！这个没有那么强制的要求，毕竟我从没有那么强的力量训练，只要能改善腹部的游泳圈就很开心了！
瑜伽
这学期，因为一些其他事情而暂停了每天中午的瑜伽训练，下学期还是继续的好。每天中午一小时，技能训练肌肉力量，也可以巩固韧带拉伸的效果，时间地点都还比较合适，考虑将打卡活动放在其它时间进行即可。
周一至周五，四次瑜伽，每次一小时，周末两小时芭蕾，跑步和塑身依据小组安排任务来定，此外，每晚睡前坚持拉伸！希望自己2017有一个更健康更美丽的身体！
